女性月经其实是指子宫内膜脱落后排出的一些碎片，但是常常会伴随有血块的现象。一般来说要预防这种问题，首先就要做到保护自己不要受凉。其次在饮食上也应该多加注意，严重时可通过服用中药进行调理治疗。

生活里面很多女性都出现了月经期间有血块排出的现象，并且不知道怎么办。其实出现这种情况的女性大可不必担心，月经有血块并非一定是严重的疾病导致的，生活习惯不好也会引起月经有血块。那么，月经有血块是怎么回事？
　　一、月经有血块的原因
　　1.久坐：长时间的保持坐姿会导致月经血堆积并且不能够合理的排出体外，就会导致形成血块，在月经排出的时候就会看到血块的排出。
　　2.疾病影响：子宫肌瘤患者的肿瘤会压迫子宫以及使在月经血凝集，排出的时候就会形成血块。除此之外，功能性子宫出血患者也会有月经频繁、月经不调以及月经有血块的症状。
　　3.月经期间受凉：很多女性其实不知道，在月经期间女性的免疫力比较差，所以受凉会导致血管受冷然后收缩，经血通过血管的时候就无法顺畅通过，然后就会导致经血凝聚成为血块。
　　二、月经有血块怎么办
　　1.防寒保暖：女性在月经期间很容易受风感冒，所以在生理期的时候女性应该要多穿衣服，晚上可以用暖水袋对肚子进行热敷，缓解月经有血块的症状。在出门的时候应该多穿衣服，注意保暖。
　　2.饮食：饮食也是月经期的女性应该重视的一个问题，女性在月经期间应该少吃生冷食物，尽量不喝冷饮。并且适当的吃一些甜食，可以帮助月经期间里面的废物排出体外，达到排出毒素的效果，并且也可以缓解月经有血块的症状。
　　3.精神方面：生活里面很多女性出现了月经有血块并且颜色可能呈黑色的症状，但是不要过度的担心。应该要保持一个积极乐观的心态，不要熬夜，保证休息时间，这样也可以帮助排出经血，缓解月经有血块的症状。女性在月经期间不要太情绪化，这样会导致肝气郁结，引起血瘀。