如果经常缺乏锻炼，就会导致血脂稠；如果特别喜欢吃高脂、高胆固醇的食物，也会导致血脂稠；患有糖尿病，甲减等慢性病，经常服用降糖的药物，避孕药等药物，也会导致血脂稠；血脂稠还和年龄、遗传有一定关系。

血脂稠是生活中比较常见的一种心脑血管疾病，这种疾病对患者身体健康的危害很大，因为血脂粘稠，血流速度慢，可能会出现血栓，血管堵塞等问题，甚至致人死亡等，所以需要引起注意，那么，血脂稠是什么原因造成的呢？
　　一、引起血脂稠的原因
　　1.缺乏锻炼：现在许多人一上班，就会坐在办公室中很少运动，回家后会宅在家中，更是不愿意外出锻炼，但是长时间不运动，不锻炼，不从事体力劳动，就会导致血脂的代谢减慢，所以血脂会越来越稠。
　　2.饮食不当：如果自己平时特别喜欢吃脂肪、胆固醇含量高的食物，比如肉类、动物的内脏等，时间长了就会导致血脂变稠，一些素食者不注意食物的调节，同样也会出现血脂稠的问题。
　　3.疾病影响：有一些慢性病会导致脂质代谢紊乱，所以就会有血脂变稠的问题出现，比如糖尿病，甲减，肾病综合征等。
　　4.药物影响：有些药物会引起脂质代谢的紊乱，所以就会导致血脂稠，比如长期应用降糖的药物，利尿剂，避孕药等，都会有这种倾向。
　　5.年龄因素：随着年龄的增高，出现血脂稠的几率会越来越大，中老年人是血脂稠的高发人群，是因为随着年龄的增长，性腺功能会逐渐的减退导致的。
　　6.遗传因素：这种疾病有一定的遗传性，主要是身体中某些遗传基因缺陷导致的。
　　二、血脂稠怎么办
　　1.调整饮食结构：血脂稠的人应该及时的调整饮食结构，平时做到低盐、低脂饮食，多吃大蒜，生姜，茄子，黑木耳等具有降血脂作用的食物，限制脂肪、胆固醇含量高的食物摄取。
　　2.改善生活方式：血脂稠的人如果体重超标，要注意及时减肥，平时还要注意戒烟限酒，适当的增加有氧运动的时间，对于降血脂也有一定的帮助。
　　3.药物治疗：如果血脂稠的问题比较严重，可以在医生指导下应用调整血脂的药物，比如他汀类，贝特类等，能起到很好的降血脂的作用。