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月子病的症状

发布时间:2019-04-2655243次浏览

女性在坐月子期间,由于劳累、受凉,可出现腰酸背痛,身体虚弱等月子病。为了避免出现这种现象,女性在做月子时要特别注意休息,并做好保暖工作,保持平和的心态,并注意禁止性生活,以免出现感染。

月子病并不是某一种疾病,它是人们对女性产生出现的一系列症状的统称。通常民间认为这些症状是女性在做月子期间,由于身体着凉等原因引起的。那么,月子病的症状有哪些?
  一、月子病的症状有哪些
  1、腰酸背痛
  女性在怀孕之后,由于肚子慢慢变大,身体的重心也会慢慢向前移,从而影响到身体的各个关节。再加上女性在怀孕期间所分泌的孕激素可导致女性钙的流失,许多女性会出现腰部和其他关节的不适。在做月子期间,如果没有好好调养,再加上给宝宝喂奶、换纸尿裤都需要弯腰、劳累,从而使女性经常出现腰酸背痛的现象。
  2、体虚
  女性生产完之后,在月子期间,由于身体仍未恢复,十分虚弱,很容易受到风寒湿热的侵袭,导致出现气血不足、感冒等症状。如果月子期间饮食没有注意补充营养,身体会受到很大的损伤。因此,女性在月子期间一定要注意不要碰冷水,并注意调节好情绪,避免忧郁、焦虑的情绪对身体造成伤害。
  二、女性月子期间要注意什么
  1、禁止性生活
  女性在月子期间,身体十分虚弱,此时如果过性生活,生殖系统很容易受到感染,从而引发各种疾病。因此,月子期间应禁止性生活。
  2、保持好心态
  女性产后由于激素水平的变化,有可能出现情绪上的波动,比如焦虑、抑郁等,这些情绪对身体会有很大的损伤,且会影响到泌乳。因此,女性应调节自己的心态,尽量放松心情,出现抑郁的情绪时应想办法排解。
  3、补充营养
  月子期间要保证充足的营养,不能吃生冷、辛辣食物,不能因为担心肥胖而采取节食的手段。
  4、保暖
  女性在月子期间不能让自己受凉,不要用凉水洗脸、洗头、洗澡,要做好保暖工作,出门时要戴上帽子。 不过也要注意房间应适当通风。

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