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容易脸红怎么办

发布时间:2019-04-2956393次浏览

害羞脸红时注意顺其自然,提高自信心即可;运动脸红时不用特殊处理;喝酒脸红时,要立即停止喝酒,及时醒酒;更年期脸红时可补充雌激素高血压脸红时应用降压药;肝火旺脸红时,应用六味地黄丸等药物调理。

如果精神过于紧张、兴奋,可能会导致神经兴奋,所以就会有脸红的症状,这是一种正常的生理反应;也有些人是因为有高血压,肝火旺,处在更年期等问题,导致的脸红,这属于病理性的脸红,需要及时调理,那么,容易脸红怎么办呢?
  一、生理性脸红的解决方法
  1.害羞脸红
  1)顺其自然
  如果是因为害羞导致脸红,要注意顺其自然,不必抗拒,也不用过于紧张担心,以免导致恶性循环。
  2)提高自信心
  脸红多是因为缺乏自信,有自卑感等导致的,所以平时要注意多锻炼,多与人交往,寻找自己的长处,改变自己的短处,找到自信后,慢慢地就能缓解容易脸红的问题。
  2.运动脸红
  运动的时候体温上升,所以血管会扩张,此时也会脸红,此时一般不用特殊处理,缓一缓,脸红的症状就能慢慢的消退。要注意不可以用冷水洗脸,以免刺激到血管,引起血管损伤。
  二、病理性脸红的解决方法
  1.喝酒脸红
  1)停止喝酒
  喝酒脸红是因为身体中,缺乏酒精分解酶导致的,脸红后就在提醒自己,最好不要再喝酒了,否则酒精会对身体造成很大的伤害。
  2)及时醒酒
  想要缓解喝酒后脸红的症状,可以适当的吃一些梨、橘子、西瓜等水果醒酒,在喝酒前和喝酒后,喝一些牛奶保护胃粘膜,减少酒精的伤害,脸红症状很快就能缓解。
  2.更年期脸红
  更年期经常会有,潮热脸红的症状,如果症状比较严重,可以在医生指导下,采取补充雌激素的方法进行治疗,也可以多吃一些大豆及其制品,为身体提供植物雌激素,缓解更年期症状。
  3.高血压脸红
  高血压患者,因为面部血管扩张充血,出现脸红症状,此时要注意在医生指导下,应用降压药,稳定血压,脸红的症状也能得到缓解。
  4.肝火旺脸红
  肝火旺的人,容易在下午出现脸红的症状,可以应用六味地黄丸,逍遥散,生脉饮等调理气血,缓解脸红症状。

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