站起来头晕是很多人会遇到的现象，这种情况一般常见于年龄大、身体虚弱、贫血、低血糖的人群。这类人群血管的调整功能比较差，容易出现站起头晕现象。频繁的头晕还要考虑是否有心脑血管方面的疾病。长期蹲着如果起立太猛也会头晕。

很多人都会有站起来头晕的情况，了解头晕的原因，有利于积极的进行预防，以免出现更大的危害。这种想象经常出现在年龄比较大或者身体虚弱的人群身上。下面我们就从个人原因、体位原因、疾病原因等方面来分析一下吧。
　　1、年龄因素。当年龄大的时候，血管的自我调整功能，包括收缩功能受到影响，在蹲位或者坐位的情况下，突然站起来血压会发生改变，叫体位性低血压，血压下降的时候就会引起头晕的表现。所以突然从坐位到立位出现头晕，主要的原因是体位性低血压造成的。预防的办法是不要起得太快，要缓慢的站起来，如果有这种病史，要加强预防，注意这一点，也可避免发生很多危险。
　　2、身体因素。贫血、低血压、低血糖、营养不良等身体比较虚弱的人群，也很容易出现站起头晕的现象。这些人要注意不要突然站起，动作应该缓慢。如果出现这种情况也不必过分惊慌，一般情况下只需稍作休息，通过活动筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕的现象就会逐渐的消失。平时多加注意就好。还可以去医院进行血常规、血糖、微量元素等检查，确诊后做相应的治疗。平时要注意饮食，补充营养，不要过分节食。注意锻炼，增强体质。
　　3、体位因素。站起来头晕，考虑可能是长时间蹲着突然站立起时所引起的症状。因为突然的站立很容易导致大脑缺氧，出现功血不足，从而引发头晕。平时要多参加体育锻炼，增强体质，一定要保证充足的睡眠时间。再处于长时间蹲坐的情况，起身的时候一定要缓慢。
　　4、疾病因素。心脑血管方面的疾病方面的原因。入股站起来头晕的情况发作比较频繁，建议到医院去进行比较全面的检查，看看是否出现了心脑血管方面的疾病，进行积极的治疗。