儿童厌食时要注意饮食量的控制，以及掌握正确的进餐时间，这样让孩子饥饿的时候进食，会比较有食欲。同时，也要在烹饪上多下功夫，多做孩子爱吃的食物，或者食物花色丰富一些，味道可口一些，最后，也要营造好进餐氛围。

儿童厌食是一种非常普遍，但是又让家长头疼的一个问题，特别是长期厌食或者偏食，不但会导致儿童不能充足的摄入所需营养，而且还耽误成长发育和身体健康。所以对于儿童厌食，不少家长都想过很多办法，但效果甚微，那儿童厌食怎么增进食欲呢？
　　1、控制饮食量
　　儿童厌食的一部分原因，可能和饮食量有关，一些家长认为儿童多吃饭，可以长身体。殊不知过量的饮食量，会让儿童产生抗拒感。特别是学龄前的孩子，喂食时最好分几次喂，一次不要太多，让他有意犹未尽的感觉，这样不知不觉就可以吃的很多了。
　　2、掌握饮食时间
　　儿童的进食时间，最好是在他真正饥饿的时候，不要踩饭点硬要塞给孩子吃。否则饱腹状态下，继续进食会有厌食情绪。
　　3、提高烹饪技巧
　　儿童通常对于新事物比较好奇，所以要改变一成不变的菜色。可以换着花样，或者通过有趣的摆盘，或者是使用新颖好看的餐具，来吸引儿童的注意力。此外，对于儿童未接触的食物，家长要起引导作用，比如给他暗示，说明菜品的营养价值，他就会乐于接受。
　　4、改变饮食方式
　　适当的改变一下饮食方式，也会让孩子爱上吃饭，比如将不爱吃的食物，做成馅饼的内馅，或者是夹藏在其他菜品当中，就可以帮助他更好的接受这类菜品。同时，吃水果的时候，可以切成小块，或者摆成动物形状，也能增加孩子食欲和兴趣。
　　5、餐前轻松氛围
　　吃饭前的氛围，对孩子进食量也是有很大影响的，如果在沉闷、压抑的环境下，也会有食不下咽的感觉，所以需要保持氛围积极、愉快和轻松。在准备菜品的时候，可以让儿童参与进来，这样让他觉得有参与感，认为饭菜是自己做出来的，就更有进餐积极性。