如果女性长期保持一个不良的生活习惯，会导致出现月经有黑色血块的问题，这个时候应该要注意饮食调节，并且还要注意保暖腹部，尽量的少熬夜，学会纾解自身的压力。最重要的就是月经有黑色血块，一定要注意清洁问题，防止细菌滋生，引发阴道炎症疾病。

女性其实要注意的问题有很多，并且由于女性每个月会排出经血，经血的量还有颜色等，其实都会反应身体健康的问题。如果月经有黑色血块，这个时候应该要更加的重视，有可能是因为妇科炎症，或者月经不调引起的，严重的还会引发多种妇科疾病，那么，月经有黑色血块是怎么回事？
　　一、月经有黑色血块的原因
　　1.妇科炎症
　　其实月经有黑色血块，不能排除是由于血性白带导致的，血性白带一般都是由于患有重度的宫颈糜烂、子宫内膜癌等，妇科炎症导致的。这些疾病都很容易诱发女性，在经期有黑色血块产生。
　　2.月经不调
　　如果一些女性，经常处于一个压力比较大的情况下，并且长时间的休息不够，导致比较疲惫，这些都会直接导致女性月经不调的问题，引起月经有血块的症状。
　　另外，如果女性是在饮食上比较不注意，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，也会导致内分泌失调，引起月经有黑色血块。
　　二、月经有黑色血块怎么办
　　1.饮食调理
　　如果女性月经有黑色血块，首先可以进行饮食的调理，应该要吃过一些富含维生素的食物，这样能够放骨盆血液循环通畅，这样就防止出现血液凝结的问题。并且还要注意的是，饮食应该要少吃生冷刺激的食物。
　　2.注意卫生
　　如果月经有黑色血块的时候，应该要注意个人的卫生，经常的换卫生巾，并且还要仔细清洗外阴，防止出现细菌感染问题的炎症。
　　3.防寒保暖
　　在女性月经期，一定要保证子宫不要受凉，这个时候可以在睡前给腹部保暖，也可以选择用暖水袋外敷，缓解月经有黑色血块的问题。