月经是女性的正常生理过程，月经来时常伴随腹痛，月经结束了，疼痛会逐渐缓解甚至消失。这是因为月经和子宫、输卵管及双侧的卵巢相关，而左侧和右侧的盆腔，均分布有女性的输卵管、卵巢等。当出现月经时，由于激素水平的变化及卵巢、输卵管的生理改变，就会出现一些异常的疼痛感。在月经期间若感觉到腹痛加重或有异常的疼痛感，建议患者到医院诊治。因为卵巢或输卵管的囊性或出血性病变，也容易造成腹部的疼痛。因此，当出现左下腹疼痛时，尤其疼痛较为剧烈，甚至出现了头晕等现象，常常和失血相关，要提高警惕。

左下腹通常来说，从腹腔、盆腔内脏器官来看，其实这地方的器官不太多，左下腹主要是有降结肠、乙状结肠、直肠。女同志来说有左侧的附件和子宫等等，所以左下方跑步疼痛，如果跟腹腔脏器相关的话，就这么几个器官。另外跑步的时候就是活动的时候，左下腹疼痛的话，有一部分人并不是腹部的疼痛，而是什么？而是腰部以及骶髂关节以及髋关节，所以跑步的时候出现。左下腹疼痛的话主要从这几个方面来考虑，先从腹部的腹内器官，那么左下腹的疼痛，通常和降结肠炎、乙状结肠炎、直肠炎有一定关系，但个别人有可能是肿瘤。所以如果经常跑步的人，平常跑步左下腹并不疼，而有一天出现了疼痛的话，而且是腹部的疼，并不是右后背的疼痛，请到医院做好检查，通过B超或者通过肠镜，就能发现这些情况了。第二，如果跑步对女同志来说是孕期的要特别小心，有没有宫外孕、盆腔炎这些情况，所以经常跑步的人平常没有表现，而某一次或者某一段时间出现了左下腹的疼痛，那么这种情况属于特殊情况，不要想当然认为，就是一个跑步状态不合适，一定要到医院先做下检查。那么一个经常跑步的人出现了，左侧的后背部的疼痛，这些主要和骨科相关，跟腰肌、骶髂关节以及跟髋关节有一定的关系，可以到骨科或者中医科看一下，有没有关节的异常。

两个原因，第一个可能是腹部肌肉以及腹壁的拉伤。第二个会不会有慢性阑尾炎，这个是最常见的几个原因。第一个是腹壁肌肉拉伤的可能性，如果是在静卧的状态之下没有腹部的疼痛，而在跑步的情况之下出现了右下腹部的隐痛，首先考虑的第一个原因就是跑步或者是在其他的运动的时候，出现了腹壁肌肉的牵拉、损伤应该是最常见的，建议您考虑一下前一阵子是不是跑马拉松了，是不是打排球、踢足球了出现了腹壁肌肉拉伤的情况，这个时候可以尝试着用一些药物治疗，比如扶他林抹一抹，如果能够很快的缓解，可能就得考虑是运动肌肉拉伤的情况。另外一个还得需要警惕的就是，有一个比较常见的疾病就是阑尾炎，如果阑尾炎没有急性的化脓，只是慢性的阑尾炎，或者是轻微的粪块梗阻，跑步的时候就有可能会诱发右下腹部的隐痛，去医院看病的话，医生可能至少给你查一个血常规，查阑尾区域的腹部超声来看一看，如果白细胞不高，阑尾区没有看见肿胀，这样就可以基本上排除阑尾炎的情况。另外如果是女同胞的话，就需要警惕有没有盆腔炎、腹腔炎妇科炎症的可能性，这时候可能就得需要您去妇科，医生可能会建议您做一下盆腔附件的超声，来进一步的查一查。当然更加罕见的一些疾病，包括腹膜后的占位等，其实是发病率特别低的，可能几年才能够在临床上，见到一例疾病，所以跑步的时候出现右下腹的隐痛，需要考虑的疾病有肌肉的拉伤，有慢性阑尾的炎症，女同胞还得需要考虑妇科的一些炎症，其他疾病可能就相对比较少见一些。

小腹疼痛可能由于肠道痉挛，膀胱炎，卵巢囊肿、子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎，子宫肌腺症等病变，阑尾炎，结肠炎、结肠息肉，泌尿系统感染、泌尿系结石等导致。如果出现小腹疼痛，男性和女性的原因是不同。男性比较常见原因可能和肠道痉挛有关，需要看有没有尿频尿急的症状，排除膀胱炎。对于女性小腹疼痛如果伴有下坠感，需要排除是否卵巢囊肿、子宫内膜异位症、盆腔炎、附件炎或者是子宫肌腺症等病变。建议去医院做个妇科内诊检查及妇科B超，在月经干净后3到7天。同时小腹疼痛需要看有没有阑尾区的压痛和反跳痛。需要化验血常规和相关的检查来明确。如果平时排便出现异常，比如便血、排便次数增多，则需要排除肠道病变，比如结肠炎、结肠息肉，需要去消化科或外科就诊，必要时可以做个肠镜检查。如果单纯的肠道痉挛，可以局部热敷按摩下。泌尿系统感染、泌尿系结石都可以造成腹痛。所以当出现腹痛时应尽早就医，找出致病原因，对症接受适当治疗，才是最正确的处理原则。

肚子左边的器官比较多，有部分胃、部分十二指肠、部分小肠、胰腺的体尾部、脾脏、部分结肠、降结肠、乙状结肠，还有泌尿系的左侧的肾脏和输尿管，在女性患者还有左侧的卵巢输卵管等。当出现左侧肚子疼时，有可能是出现了胃十二指肠的炎症，也有可能是出现了胰腺炎，还有可能是出现了左侧输尿管的结石或者炎症，还有可能是女性患者出现了左侧卵巢扭转或者左侧附件炎症，所以建议患者出现左边肚子疼时及时到医院进行就诊。临床上诊断左边腹痛主要依靠患者年龄、性别和既往史，尤其对于40岁以上的人群，如果出现消瘦、左下腹扪及包块、贫血、大便潜血阳性或者黑便等症状时，应提高警惕，尽早去医院检查，以排除肠道或盆腔占位性病变。期间患者要注意腹部的保温工作，饮食当以清淡为主，避免刺激到腹部。