来月经期间肚子痛怎么办
发布时间：2019-06-0465621次浏览
女性在来月经时，会出现肚子痛，肚子痛的时候要保暖，还可以给足部按摩、或是做瑜伽来缓解肚子痛。女性来月经时，肚子疼可以吃大枣，大枣可以补血。在肚子疼时，还可以吃益母草煮蛋，适合月经淤血多，可以快速的排淤血，还可以止痛。或是在经期肚子疼时，还可以喝玫瑰花茶；可以散淤血，缓解月经量少的症状。
女性来月经，肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办？如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
1、保持温暖：喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。
2、指压按摩法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。
3、做瑜伽：瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。
缓解肚子痛，有几种方法：可以买一些红枣来吃，红枣可以补血，例假之后女生会失血，严重的还会导致贫血，所以多吃一些红枣补补血也是很重要的。
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶的做法很简单，只需要玫瑰花数朵，红糖少许，一起置于杯中，用开水冲沸后，盖泡片刻即可，可代茶饮，由于玫瑰花可以理气解郁，和血散瘀对于快速缓解平日月经量少，血色紫黯的气滞血瘀型经期腹痛效果佳
2、益母草煮蛋：可用益母草适量，玄胡适量，鸡蛋2个加水同煮。鸡蛋煮熟后去壳，入锅中再煮片刻即可。去药渣，吃蛋喝汤。在每次月经前每天1次，连续服5-7天。此法适用于经期淤血较多的女性在每次月经来临前提前服用，可以起到很好的排淤止痛的功效。
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月经期间能喝热的绿豆汤吗
月经期间是否能喝热的绿豆汤，需要根据患者的具体体质判断，若患者体质较差；通常不能喝；若患者体质较好，通常能喝，但是需要注意适量。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。1.能：绿豆属于寒凉性食物，具有清热解暑的作用，热的绿豆汤一般不会对胃肠系统造成影响，可以起到促进食欲的作用，若患者体质较好，不存在痛经的情况，月经正常，适量的绿豆汤对患者通常没有影响，所以能适量喝。2.不能：由于绿豆性寒，若患者体质较差，存在痛经的情况，月经异常，出血量较少，绿豆汤对患者可能会产生不良影响，所以不能喝。月经期间，建议女性注意护理，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经的情况。
痛经腰疼是什么原因
月经来腰疼通常由于痛经导致，主要和月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。痛经是一种常见的妇科症状之一，多在月经来潮后开始，疼痛通常位于下腹部位疼痛，可放射至腰部和大腿内侧。原发性痛经主要和月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，增多的前列腺素进入血液循环，可引起心血管和消化道等症状。此外还受精神、神经症状影响，疼痛主观感受也和个人痛阈有关。可出现头晕、腹泻、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者面色苍白、出冷汗，甚至晕倒。影响生活质量，让患者产生心理恐惧。平时忌生冷油腻，足够的睡眠和休息，规律而适度的锻炼。痛经的患者疼痛不能忍受时可以在医生指导下使用止疼药物，或是口服避孕药。
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痛经按摩哪个部位有效止痛
痛经常用到的穴位，腹部的有气海、中极。因为气海和中极都是任脉的穴，本身就是在前正中线上，临近子宫的位置。另外中极这个穴是肝、脾、肾，三条经都汇聚在任脉的位置。所以按摩中极能够调整肝，能调整脾，促进气血的生成和统帅。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三阴交。从现代医学来讲这两个穴有促进子宫收缩，促进经血排出的作用。通过合谷和三阴交的按摩，促进经血的排出，使排出顺畅，痛经就可以缓解。后背还可以按次髎穴，同时如果在经期，可以把这些穴加上艾灸，对痛经缓解非常有帮助。
暖宫贴有副作用吗
暖宫贴是专门用于女性产后护理或者缓解痛经的一种利用热敷理疗的方式，达到为女性暖宫的效果。一般临床上具有活血化瘀、温经止痛、调和气血的作用。一般来说常常用于产后辅助子宫恢复促进子宫修复的作用，适用于顺产、剖宫产、流产后以及痛经的女性。暖宫贴的副作用主要是在临床上可能长期的应用会引起女性皮肤发生过敏反应，甚至严重者会导致皮肤引起烫伤，所以临床上建议使用时不可以直接的贴在皮肤上，一定要隔一层衣物谨慎的来进行使用。
痛经吃什么
女性在临床上痛经分为原发性痛经和继发性痛经。她们的最主要的区别在于子宫有没有出现器质性的病变，原发性痛经指的是子宫没有出现器质性病变，一般是未婚的女性容易发生这种情况。当发生痛经时可以在月经来之前喝一些红糖姜水，每天早晨喝一杯温热的对于缓解痛经的效果是比较好的。另外，在月经来的时候如果痛经情况严重可以吃一些止痛的药物，比如说芬必得或者布洛芬，而继发性痛经多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌症，那么这种情况则需要在医生的指导下，给予大剂量的孕激素来进行治疗。因为吃了孕激素之后，有可能导致月经量减少甚至月经停闭从而能够缓解痛经的症状。
痛经不治会致不孕
痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。患有子宫内膜异位症则可导致痛经，子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病率高约75%。
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子宫内膜异位症引起的痛经怎么治疗
子宫内膜异位症是很多痛经背后的病因，建议在医生指导下服用药物，必要的时候进行手术治疗。药物可以选择口服避孕药、孕激素、GnRH-a等。若伴有巧克力囊肿，体积比较小，可以观察或药物治疗，但是如果比较大，通常是腹腔镜手术处理囊肿。如果对使用激素有顾虑或者是存在使用激素的禁忌证，或者使用激素疗效不佳的时候，可以考虑中医治疗。中医认为瘀血阻滞是子宫内膜异位症引起痛经的主要原因，基本治疗的疗法是活血化瘀再配合疏肝理气、调经止痛，可以选择血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、丹莪妇康煎膏。
生完孩子还会痛经吗
女性在生完孩子后有的原发性痛经会减轻或消失，需要了解痛经的原因，除了原发性痛经，还有继发性痛经。继发性痛经是因为盆腔内有子宫内膜异位病灶而引起的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病，有时女性生育后痛经症状会有所缓解，这种情况是原发性痛经。没有器质性病变，对于继发性痛经的女性因为盆腔内的异位病灶持续存在，只要不能清除病灶，就是生育后痛经还会依然存在，并且逐年进行性加重，要解除痛经，需要查找原因，必要时通过手术和药物进行干预治疗才能够缓解。
痛经的注意事项有哪些
女性如果有痛经情况平时在生活习惯上首先要进行梳理，要注意避免吃寒冷和辛辣的食物，在经期要注意保暖，多喝热水或姜糖水，能够温经散寒，缓解痛经。如果患者非常容易纠结，要告诉多加开导患者，对事情要尽量的想开，因为情志郁结也可能引起气滞，不管是原发性痛经还是继发性痛经的患者，可能都会引起气滞所表现的症状，包括形成了盆腔的巧克力囊肿包块。对于女性经常出现经期的疼痛、腹痛的病人，还是要在生活中，多的注意常规的生活习惯。痛经的原因是非常多，从中医的角度来讲可能由于气滞或寒凝，痰湿等引起瘀症。在经期时要注意生活的规律，饮食的营养搭配。所以对于痛经的女性建议从生活习惯上进行相应的调整，有经期时要多注意相应的卫生和保暖工作。
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痛经怎么办
正常的生理性痛经是不需要治疗的，但是有些人即使是生理性痛经，也会出现剧烈疼痛，难以忍受，并且会影响到正常的工作和生活，此时可以服用止痛药来缓解，同时要注意日常的护理，比如不要沾凉水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等，也可以月经期喝姜糖水等，都可以缓解生理性的痛经。但是要注意排除是病理性原因引起的痛经，病理性痛经一般是由于一些妇科疾病导致的，比如卵巢的巧克力囊肿、卵巢的子宫内膜异位症、盆腔的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤等，会出现顽固性的痛经，并且一次比一次重。出现这种情况一定要及时就医，通过检查来确定病因，再对症治疗，疾病治好后，一般痛经就会得到缓解。
痛经可以吃什么药比较好
痛经是很多女性都会有的一种生理现象，轻度的痛经可以在月经前口服益母草颗粒、血府逐瘀颗粒、少腹逐瘀颗粒或者红糖水，适当地热敷腹部缓解。严重的痛经会出现恶心、呕吐、腹泻的情况，需要及时去医院查明原因、对症治疗。如果检查结果没有器质性病变，要注意在日常生活上进行改善，在月经期间要注意保暖，避免劳累、受凉，多吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物。在月经来潮前可以口服田七痛经胶囊、元胡止痛片等对身体没有影响的药物止痛。在月经期间要禁止性生活，注意阴部卫生清洁，避免导致盆腔炎性疾病。
痛经吃什么
当大家发现自身存在着痛经症状的时候，一定要做好相关的饮食护理，在痛经期间大家可以适量的吃一些菜花以及胡萝卜等蔬菜，大家也可以通过使用姜枣红糖茶以及苹果等食物，来达到很好的缓解以及消除症状的作用。
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痛经生活中怎么调理
痛经生活中的调理首先要注意饮食，注意保暖、规律作息、避免熬夜等。饮食上要进食一些偏温补的食物。尤其是月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，中医讲“寒凝经络”，经络凝滞容易血液运行不畅出现痛经。也不要吃特别刺激性的东西。很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。长时间熬夜会导致内分泌失调，进而导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
闭经前痛经怎么办
痛经相信很多女生，在生理期的时候都经历过，但是在闭经之前痛经，除了因为不良的生活习惯以外，很有可能是因为卵巢出现了疾病问题，而导致的。因此在闭经以前，感觉到痛经的情况发生，需要保持饮食的均衡，以及适当的休息和锻炼。劳逸结合的生活，才能够更好地缓解痛经，另外心情对于痛经也有很大的调节作用。
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