在日常生活中，很容易出现眼袋，没有充足的睡眠、经常熬夜，很容易有眼袋和黑眼圈；由于眼部过度劳累，导致眼部血液循环不畅，从而形成眼袋；化妆品使用不当，会形成眼袋，眼膜需搭配正确的按摩手法一起使用；睡前多喝水，会使眼部第二天浮肿，尽量少喝。

对于当下社会的上班族来说，休息不规律是常有的事，有黑眼圈也是常有的事情，有眼袋的人也是挺多的，有眼袋的人在脸上 是很容易看出来的，对人的美观有很大的影响，而且整个人会显得没精神，其实大部分的原因，是平时的生活习惯所造成的，那下面具体看看眼袋是怎样形成的？
　　1、睡眠不足
　　睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠是足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。
　　2、眼部血液循环不畅
　　平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。
　　3、化妆品使用不当
　　想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面，就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指，轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的MM一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。
　　4、晚上喝水太多
　　平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。