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吃荔枝上火怎么办

发布时间:2019-06-1068803次浏览

吃荔枝上火时可以内服具有清热解毒作用的药物进行治疗,主要可口服黄连上清片和三黄片,同时可可多喝金银花茶或者菊花茶,多吃苦味食物和绿豆粥。另外,为了避免荔枝上火,可先用盐水浸泡,并避免大量或空腹进食。

荔枝十分美味,深受许多人的喜爱,即便是价格比较昂贵,在成熟的季节也吸引了不少人购买食用。但是荔枝属于性温类食物,在大量进食之后很容易引起上火,可出现咽喉疼痛和口舌生疮的症状。那么吃荔枝上火怎么办才能改善呢?
  一、吃荔枝上火怎么办
  1.内服药物:如果因为吃荔枝出现的上火症状非常严重,尤其是长出了口腔溃疡,且有咽喉肿痛的不适感,就需要及时内服具有清热解毒和降火泻火作用的药物治疗。患者具体可服用黄连上清片、牛黄解毒丸或者三黄片等药物,也可口含西瓜霜。
  2.食疗:在上火期间的食疗非常关键,建议患者每天都要坚持多喝白开水,且可泡制金银花茶、胖大海水或者菊花茶饮用,这样可起到一定的降火效果。另外,可以多吃苦瓜、苦菜等苦味食物,也可常熬制绿豆粥吃。
  二、荔枝怎么吃不上火
  1.用盐水浸泡:如果在食用荔枝之前,将荔枝用盐水浸泡,就可以起到去火降噪的作用。具体做法是先将荔枝剥去外壳,但不能剥去那层白膜,在洗净之后用食盐调制成的浓度为30%的盐水浸泡,大约一个小时之后取出即可食用。而如果想要有较长的保鲜期,就可以放入冰箱中冷冻。
  2.避免连续大量进食:一般来说只要适量吃荔枝并不会引起内火旺盛,因此在平时最好是控制一下每次的进食量,注意不要超过10个,如果是小孩子,每次吃3-4个最佳。这样可以避免荔枝引起肝火上升和喉干舌燥。
  3.不要空腹食用:建议吃荔枝时千万不能在空腹状态下,最好是在用餐后半个小时食用。
  4.禁忌人群忌吃:荔枝并不适合所有人食用,如果属于阴虚燥热、湿热偏盛体质,就不要多吃。而对于患有糖尿病以及肠胃胀气等病症的患者来说,千万要谨慎。

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冬天“上火”该怎么办
虽然冬天气候很冷,但是人们通常穿得更厚,住得也暖,活动更少,而且在饮食方面,也偏好温补、辛辣的食物,这样让体内积热,不容易散发,容易导致虚火上炎。有不少人以为,在炎热的夏季,才容易遇到上火,天热嘛,人火气大,身体的麻烦也多,殊不知恰恰是寒冷的冬季,也更容易让人上火。
老上火是怎么回事
上火和自己的日常生活习惯有着很大的关系,导致老是上火的原因可能有以下几点:熬夜,熬夜能导致内分泌失调,体内淤积毒素导致上火。这类上火主要是睡眠不足导致体内肝脏功能絮乱,毒素无法排除。一般清淡饮食,补充睡眠即可。
舌苔厚黄有口气怎么办呢
舌苔厚黄在中医属于湿热,食积,可能是您最近饮食不注意,吃得太杂,或者是中医讲的脾虚,湿热内蕴,上泛舌头。舌苔是邪气的表现,黄苔属热像,厚苔为邪气停滞,“大便粘,困倦,比平时能睡,”舌苔厚黄忌食辛辣刺激、油腻食物,减少烟酒量。
经期上火怎么办
女性朋友经期时上火,常表现为口干舌燥、咽痛、面部潮红、手足烦热、手足心热,不明原因的燥热、心烦等表现,均与失血相关。经期时血液流失,体内血液存在量减少,会造成阳气亢盛,出现上火的症状。所以针对经期上火一般以养阴养血为主,并不是以清热解毒为主。养阴养血以补充汤水类食物为主,如莲藕汤、莲藕排骨汤、莲藕棒骨汤,此外也可补充一些胶质类食物,如皮冻、蹄筋都可以适当食用;养血类食物,包括动物肝脏、动物血;另外治疗经期上火还应润肺,常食各种水果,但体质偏寒的人群,不适合食用寒性水果,应以温性水果为主,如苹果、大枣,除了有养阴补血的作用外,还可起到抗抑郁、平静的作用,食用苹果后心情顺畅,有利于缓解焦虑抑郁的症状。除此之外还可适度的吃些糖类,如糯米丸子、糯米团、醪糟,醪糟在补气养血方面效果较好,很适合经期食用。此外平时在家可以食用醪糟酒酿、酒酿圆子、酒酿鸡蛋,另外还可以煮一些银耳百合汤、银耳荸荠百合汤均有利于应对经期上火。
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上火吃什么药好得最快
天气炎热也会让别人发生疾病,上火就是常见的。虽然上火这种疾病没有太大的危害,但是上火之后症状很难消除,对于不少人还是会有一定影响的。那么上火吃什么药好得最快?下面一起来了解一下这个问题。看看都应该选择吃什么药吧。
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体热的症状有哪些
体热是指身体内部有火、燥热,伴有口干、口渴、口唇疱疹,脸上起疮、眼睛干涩等;有的人会有口臭、小便很黄,大便偏干、出汗等症状。平时要注意清理内热,可用金莲花、麦冬、金银花、菊花泡水喝,体热、上火的症状会得到缓解。
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哺乳期上火怎么办
中医学上一直认为,孕产妇的调理是产前宜凉,产后宜温,所以在产后的调理过程中一般都比较注重保温,这样有可能导致哺乳期产妇上火的情况。如果是刚生产后,在坐月子的时候,如果出现上火的症状,可以在饮食上进行调理,比如不要再吃这些太温补的食物,可以吃一些偏寒性、清淡一些的食物,蔬菜、水果等等,如果过于吃了一些清热的药物,过于寒凉可能会引起恶露的不净,那么这是不赞成的。如果在恶露已经排干净的情况下,可能是产后比如半年几个月,这时候出现上火的症状,可以吃一些清热解毒的药物,根据上火症状的情况,如果孕妇在上火的情况下,有可能通过哺乳,孩子也会有一些上火的症状。这时候可以吃一些清热的药物,通过乳汁给孩子来哺乳的时候,那么孩子上火的症状也可能缓解。但是因为是在哺乳期,即使吃一些清热解毒的药物,清热去火的药物,一个是不能过寒,这个药物另外不能过量,如果过寒过量,可能在哺乳后小孩会引起一些受寒的症状,比如拉肚子、腹泻、吃不下饭等等。另外如果用一些过凉的药物也有可能会影响乳汁的生成,可以导致乳汁生成得不够,或者排出不畅。