现在不少男人的阴茎都是很短小的，但也有一部分人阴茎很长，这或多或少都会对性生活造成影响。如果是这样的情况，那么性交时动作不要过于粗暴，这就是放松心情好好磨合，也可以在阴茎根部套一块海绵。

大多数的男人都害怕自己的阴茎太过短小，会影响到正常的性能力，都盼望着能够长一些。但是有的时候阴茎太长也不是什么好事，在过性生活的时候会产生一些不良的影响，比如说会造成女方的阴道撕裂。那么阴茎太长怎么办？

一、阴茎太长怎么办

1.性交动作不过于粗暴

如果说男性的阴茎比较长，那么在和女方过性生活的时候，应该要注意性交动作不能太粗暴，阴茎插入的也不能太深，因为阴道的长度是12厘米左右，要使动作过于粗暴或者插入的过深，会引起阴道撕裂。

2.放松心情

在男性阴茎太长的前提下，要想获得好的性爱体验，就必须要让自己的心情放松，不要给自己太多的压力，而且双方一定要好好的磨合，找到最合适的体位。男性阴茎长并不是什么坏事，反而可以让双方都获得满意的性爱体验，只是一定要做足前戏，并且好好的磨合。

3.阴茎根部套海绵

可以找一块干净的大海绵，然后将其剪成面包圈，在性交之前将这个面包圈套在阴茎的根部，之后进入正题，如果还是感觉很疼，那就再套一个，一直到阴茎顶不到子宫颈为止。

二、阴茎太长的原因有哪些

1.遗传及发育因素

男人的阴茎长短和遗传以及个人的发育有着密切的关系，如果说父亲的阴茎很长，那么就有可能遗传给儿子，或者说后期的营养足够，发育的比较好，阴茎也会很长。这种情况是不能通过手术来缩短的，大家应该要保持平常的态度来对待。

2.疾病因素

如果男性的阴茎突然间加长了，甚至还产生了各种不适，那么就有可能是疾病的因素导致，比如说丘脑下部、脑垂体长肿瘤或者是病毒性脑炎，这些疾病会导致促性腺激素过多的分泌，从而让阴茎增长。