小孩出现便秘，首先需要对孩子的饮食结构进行调整，适当增加糖分以及粗纤维食物的摄入。同时还应该要帮助孩子改变一些不良的生活习惯，做到定时排便。宝宝便秘如果和某些疾病原因有关系，最好是能够及时进行对症性治疗。

孩子的肠胃功能非常的脆弱，如果平时饮食不合理或者是饮水量不足，这时就会出现有大便干燥甚至是便秘的情况。在排便时就会显得特别的痛苦，有些宝宝甚至会出现有血便，一般出现这种情况都需要家长尽早的进行干预，那么小孩便秘怎么办比较好？

一、调整饮食缓解便秘

小孩子出现便秘，多数时候会和肠胃功能比较脆弱，加上饮食当中糖糖摄入明显不足，蛋白质含量过高等有关系。这时候需要及时的对饮食结构进行调整，适当增加糖分的摄入。

二、增加膳食纤维摄入

很多宝宝在平时都会出现有偏食的情况，尤其是不爱吃蔬菜，特别喜欢吃各种奶制品，豆制品等高蛋白，高脂肪的食物。这样就会使得胃肠蠕动变慢而出现消化不良，让大量的食物残渣在肠道当中滞留时间过长，从而出现便秘这时候可以适当控制高蛋白食物的摄入，合理增加粗纤维食物。

三、改变不良生活习惯

宝宝平时出现便秘也会和一些不良的生活习惯有关系，比如生活没有规律，尤其是不能够养成定时排便的习惯，就很容易出现有便秘。出现这种情况之后，最好是能够每天在固定的时间让宝宝进行排便练习，养成定时排便的习惯。

四、药物治疗便秘

1.对症治疗

宝宝出现便秘也可能会和一些疾病原因有关系，比如长时间营养不良，佝偻病或者是甲状腺功能低下等，这时候就需要寻找到具体的原因，然后选择一些药物进行对症性的治疗。

2.使用开塞露

宝宝如果很多天都没有能够顺利排便，这时候最好是能够使用一些药物来帮助宝宝排便，常用的包括开塞露，同时也可以使用肥皂条塞入到肛门，这样能够帮助宝宝顺利排便，但是这种方法只能够临时性的应用，不可以长期或者是经常性的使用，否则很可能会造成依赖。