电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

小腿水肿怎么消除

发布时间:2019-06-1957256次浏览

小腿水肿是比较常见的一种现象,会给患者的正常生活带来一定的影响。想要消除小腿的水肿,可以多转动脚踝,多按摩膝窝和小腿,也可以多做反复踮脚的动作,另外就是要多用热水泡脚。

现在的人每天都在为生活奔波和忙碌,以至于身体出现了超负荷的状态,从而出现一系列不良的症状,小腿水肿就是其中之一。小腿水肿不仅会影响到腿部的美观,而且也会给正常的行走以及生活带来麻烦,那么小腿水肿怎么消除?
  1、多转动脚踝
  小腿水肿主要还是因为血液循环不佳,腿部过度疲劳所致,要想改善症状,那就多转动一下脚踝。这个并没有规定要转动多长时间,一般来说只要想到,并且能做的话就做,这样在不知不觉中就能够缓解小腿水肿的现象。
  2、按摩膝窝
  按摩膝窝对于缓解小腿水肿的症状来说也是很有帮助的。膝窝也就是膝盖后方,这里的淋巴结主要的功能就是排除双腿的废物,是身体当中重要的大淋巴之一,通过对这个地方的按摩,能够让废物尽快的排出,让小腿水肿的现象能够得到改善。
  3、多按摩小腿
  如果出现了小腿水肿的现象,那么就应该多多的进行按摩,按摩之前可以先在掌心涂抹乳液或者是按摩油,然后左右手交叠并摩擦,让腿部周围都能够均匀的沾满乳液或者按摩油之后从上往下慢慢的滑动小腿的正面,侧面以及背面,这样可以达到比较理想的按摩效果,也能够尽快的缓解小腿水肿。
  4、反复踮脚
  对于小腿水肿的患者来说,做反复踮脚的动作也有助于消除症状。反复的踮脚可以对脚部肌肉进行训练,同时也可以缓解小腿部位的压力,让小腿水肿的现象消失,肌肉线条也能够变得更加完美。
  5、热水泡脚
  如果出现了小腿水肿的现象,那么就应该多用热水来泡泡脚。每天晚上临睡之前泡脚效果是最好的,每次泡脚的时间不能低于30分钟。通过热水泡脚可以消除腿部的水肿,同时也能有效的缓解疲劳。

相关推荐

03:06
肾小球滤过率偏低怎么回事
肾小球滤过率反映的是肾脏排泄毒素废物的能力,正常人一般是在90-130ml/min/1.73m²。如果数值偏低分为两种情况,生理性的情况、以及病理性的情况。如果肾小球滤过率数值仅轻度偏低,不能说肾脏一定存在问题,正常人如果肌肉的含量是较多的,经常进行体育锻炼的人,血肌酐的数值是要比同年龄段、同性别的人是要偏高的。此时应用偏高的血肌酐数值,去计算肾小球滤过率就会偏低,肾脏是没有问题的,属于正常现象。病理情况,可见于各种肾脏疾病,各种肾脏疾病进展或急性发作,可以导致肾小球滤过率下降,提示肾功能有所减退,也就是肾功能不全。肾小球滤过率偏低,建议病人到肾内科就诊,加以治疗。
03:06
血液透析病人吃什么好
血液透析的患者吃饭的整体原则,需尽量清淡、低盐、低脂、好消化。另外,具体吃什么更好,需结合患者具体并发症,进行具体的饮食调整。第一,血液透析患者,无需低蛋白饮食,一般正常蛋白量进食即可,建议选择优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、瘦肉和大豆蛋白等。第二,如果病人存在明显的高血压和水肿情况,需限制水和盐的摄入。第三,患者如果存在高钾血症,饮食方面需注意,应给与低钾饮食,避免高钾食物的摄入。第四,如果血液透析合并高尿酸血症,建议给与低嘌呤饮食。第五,如果透析的患者,存在明显的高磷血症,建议需要低磷饮食。所以,透析病人具体吃什么好,每个病人需根据具体情况而决定。
02:58
肾功能四项检查什么
肾功能四项检查是包括血尿素氮、血肌酐、血尿酸、血胱抑素C等的检查。当病人存在感染,喝水少或蛋白质摄入过多的情况下,会出现血尿素升高。但是,病人肾脏未必存在问题。所以,血尿素的敏感性相对比较差,不是一个很好的反映肾功能的指标。临床中通过血肌酐,胱抑素C的水平来反映肾功能的情况。反映肾功能的检查最常用的是抽血化验,但是,并不只仅限于抽血化验检查肾功能,还可以通过尿液检查以及影像学的检查来评估患者肾脏功能的情况。比如,可以通过检测尿肌酐、血肌酐,通过公式计算病人的内生肌酐清除率,也可以通过血肌酐病人的性别、体重,通过公式来计算估算肾小球滤过率,也是可以反映患者的肾脏功能的。
01:56
透析病人血压低怎么办
透析病人血压低应该从以下方面进行调养:一、饮食方面,多进食肉蛋奶等优质蛋白质和新鲜水果,但一定要注意避免高钾血症。二、适量运动,在病情允许的情况下,可以进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,可以通过增加运动来调节患者血管的弹性,从而使血压也得到一定的调节。如果是病情实在是不允许,可以适当的口服一些药物,如西洋参片或生脉饮等,但一定也要在医生的指导下来服用。
泡沫尿是肾病吗
泡沫尿不一定是肾病。尿里有泡沫需要做检查来明确是否有尿蛋白,但是不能说尿里有泡沫,就是肾病。正常人也可以出现泡沫尿,要以化验结果为准。如果尿常规完全正常,仅发现尿中有泡沫,并不能说有肾脏病。如果泡沫较大或大小不一,并且持续时间较短,属于正常冲起的泡沫。这种泡沫尿不一定表示身体出了问题,无需紧张。但是如果是大泡沫很快消失,要警惕是否是糖尿。如果尿液表面漂浮着一层久久不散的细小泡沫,可能是蛋白尿,具体还是以尿液检查为准,应及时去医院进一步检查确诊。
语音时长 01:07

2021-05-11

106217次收听

肾病二期能治好吗
肾病2期属于早期,主要的症状为蛋白尿、血尿,此时及时的控制蛋白尿和改善肾功能,大多能够完全治好。不过部分肾病2期的患者原发病药物治疗不理想时,肾病2期会发展到3期,肾病3期就表明肾脏损伤偏重,已经不能逆转。但也需要及时治疗,治疗的目的是抑制病情的发展。肾病如果发展到5期,就属于尿毒症时期。尿毒症是肾衰竭的终末期表现,需要依靠透析或者肾移植来维持生命。不过不是所有的尿毒症患者都能找到合适的肾源,所以透析是治疗尿毒症的主要方法,透析分为血液透析和腹膜透析两种。
语音时长 01:10

2021-05-11

82326次收听

肾肥大是什么引起的
肾肥大,一般指的是肾脏体积增大,它可以有多种原因引起,下面具体进行分析。肾肥大的发病原因有肾小球肾炎、多囊肾、肾脏积水、肾周围炎、肾积脓、肾肿瘤等疾病,以上疾病均可以引起肾脏体积增大。如肾周围炎、肾积脓等引起的肾肥大,它的原因是由于细菌刺激而造成肾脏体积增大。如多囊肾、肾肿瘤引起的肾肥大,它的发病原因是由于多囊肾,及肾肿瘤破坏了正常的肾脏生理结构,而造成肾脏体积增大。如果出现肾肥大,我们应该积极的查找原因,明确诊断,根据不同的病因来做不同的治疗。如果是肾小球肾炎引起的肾肥大,这时我们应该积极的给予抗炎治疗,这时可以应用激素和免疫抑制剂等药物,来进行治疗。如果肾小球肾炎病情好转或痊愈,这时肾肥大的症状自然消失。
语音时长 01:28

2021-04-19

100382次收听

双肾输尿管膀胱彩超查什么
双肾输尿管膀胱彩超主要查双肾体积大小、双侧输尿管直径、膀胱厚度以及肾盂分离程度。通过这些检查结果,可以直接判断是否有结石或者是增生性病变,也能看到病灶位置。
酵素对肾有危害吗
酵素是一种很常见的保健品,本身作用是促进肠胃蠕动、增强身体的抗病能力等,如果合理服用酵素,一般不会危害肾的健康,并且还能减轻肾脏的负担,起到一定的保养肾脏的效果。
小腿浮肿的原因
小腿浮肿常见原因有心源性、肾源性和肝源性疾病、营养不良以及内分泌原因。心源性浮肿一般从足部开始,下垂部位明显,为指凹性浮肿,常伴有胸水腹水,发展缓慢,伴随有心脏增大、肝大、颈静脉怒张等,超声心动图可以鉴别诊断。肝源性浮肿也是从足部开始出现,常伴有肝脾肿大、黄疸、肝掌、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张以及肝酶升高,白蛋白降低等。肾源性浮肿一般先从眼睑和足部开始,发展迅速,常伴有高血压以及尿量减少,会出现血尿、蛋白尿以及血肌酐的升高。另外小腿浮肿还会因营养不良引起,一般发展缓慢,常伴有消瘦、体重下降、皮脂减少、血白蛋白下降以及贫血等。如果是内分泌原因导致的小腿浮肿,会出现胫前或眼眶周围的水肿,还会合并畏寒、反应迟钝、心悸或心动过缓、多汗、甲状腺功能以及内分泌功能异常。
语音时长 01:44

2020-02-14

61439次收听

肌酐偏高的原因
肌酐是反映肾功能的一个重要指标,而各种肾脏疾病均有可能导致肌酐升高。其中包括肾小球疾病、肾小管间质性疾病、肾血管性疾病等等。他们均可导致肌酐升高,严重时可发展为慢性肾功能衰竭。另外,糖尿病肾病也可导致血肌酐的升高,随着糖尿病肾病的进展,肌酐值会进行性升高。高血压肾损害也是引起血肌酐升高的常见原因。血肌酐升高也与生理性因素相关,比如患者经常健身,全身肌肉比较发达,降解的肌酐比正常人多,会有轻度的肌酐升高。而一些肾后性的因素,如泌尿道肿瘤、前列腺增生等也会导致血肌酐的升高。
语音时长 01:21

2020-02-14

52028次收听

尿酸性肾病的临床表现
尿酸性肾病多见于中年男性,而痛风发生有年轻化趋势。一般患者会有一些明显的症状出现,疲乏、全身不适和关节刺痛。尤其12个小时之后,症状会明显加重。有些患者还会发生在关节部位,疼痛难忍。是严重危害患者身心健康的疾病,因此每一个人都需要重视。
02:23
肾病的早期症状
肾病的原发病不一样,早期的症状是各不一样的。会出现尿液改变,尿比重下降,下肢的浮肿,容易劳累,头晕等症状。肾炎的患者的早期,有的人症状很明显,有人症状不明显,可以出现尿的颜色加深。二期肾病病人,感染后出肉眼血尿,尿浑浊、尿的颜色加深、泡沫尿。高血压肾损害的早期表现就是夜尿增多,如果去检查,尿比重下降这些改变。糖尿病肾病的患者,早期就是有没有这个早期,有没有泡沫尿,有的病人有没有双下肢的浮肿这些症状,其他的共同的症状,有些人会有腰酸、腰疼、疲乏、容易劳累这些改变。肾性高血压患者早期若出现头晕、头疼,应去监测一下血压有没有增高。
麦味地黄丸怎么样
麦味地黄丸属于一种中成药。麦味地黄丸具有润肺养肾的功效,对于肾阴虚的治疗是很有效果的。还可以用来治疗慢性咽炎、咳嗽和年纪大了之后由于肾脏衰退引起的一系列症状,是很好的一种中成药。
警惕药物的肾毒性
药物是双刃剑,有利也有弊。对于肾脏病患者更要重视药物的毒副作用,避免药物的肾毒性。合理的治疗可以起到保护肾脏的作用,不合理的治疗则可以损伤肾脏。

健康电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)

更多>