后腰疼痛可能只是平时久坐不动，或者没有休息好所致，也与平时不注意做身体锻炼有关。而当性生活不节制时，往往也容易导致该种症状发生，除此之外，后腰疼痛也可能是腰椎疾病以及肾脏疾病所致。

后腰疼痛是十分常见的不良症状，一旦发作起来，就会让人们有极大不适感，严重时可能会感觉到坐立不安，根本无心工作学习，而此时往往就需要及时找到诱发因素，以便能够尽快找到合适的方法帮助缓解，那么后腰疼痛是怎么回事呢？

一、后腰疼痛的非病理性因素

1.久坐不动

如果在平时长时间坐着不活动，就可能会导致脊柱疲乏，从而出现后腰疼痛等不适感，这种情况在白领以及司机一类职业当中最为多见。

2.休息不好

当夜晚没有休息好，比如熬夜通宵，或者床铺不舒适，就会出现比较明显的后腰疼痛等不良症状。故要注意保证，每天都有足够的休息时间，积极改掉熬夜等不良作息习惯。

3.不注意锻炼

当没有锻炼身体的习惯时，人们也很容易就会有后腰疼痛的症状。所以建议在平时要注意，多做一些体育活动，可以选择有氧型锻炼方法。

4.性生活不节制

若过度放纵性欲，发生性生活太过频繁，就极有可能会导致劳损性腰痛，进而可表现出后腰疼痛的不适感。因此在平时，一定要有适度的性生活，要做到量力而行。

二、后腰疼痛的病理性因素

1.腰椎病变

如果持续性出现后腰疼痛的不适感，而且会因为干重活或者弯腰而大大加重，就要考虑是患上了腰椎疾病。在临床方面比较多见的主要是腰肌劳损、腰椎间盘突出等。此时一旦确诊，就要及时采用按摩、牵引以及理疗方法来治。

2.肾脏疾病

肾积水、肾结核以及肾结石一类肾脏疾病，也是导致后腰疼痛的常见诱因。这时就要着重检查肾脏有无病理性改变，同时可选择对症疗法来治。另外，当患有输尿管梗阻、膀胱结石及类似泌尿系统疾病时，患者也会出现后腰疼痛的不良症状。