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孩子缺锌有什么症状

发布时间:2019-06-2552729次浏览

孩子缺锌的症状是不爱吃饭、容易生病、生长发育迟缓抵抗力差、智力受影响、指甲上长白斑等,所以如果发现孩子有这些症状,就有可能是缺陷引起的,这个时候需要适当的给孩子补充锌元素。

现在多数家长都更加注重孩子钙质的补充,反倒忽略了其他营养素的补给,仿佛只有钙质能够解决孩子的一切病症。其实并不然,要知道,比起缺钙而言,当下孩子缺乏锌元素的现象更为普遍,那么下面来看看孩子缺锌有什么症状?
  一、孩子缺锌的症状
  1、在排除疾病之后,孩子一直不爱吃饭,或者平时吃饭还好,忽然不太爱吃饭,还有可能喜欢吃一些乱七八糟的东西,如泥土等,美其名曰“异食癖”。这是因为缺锌会影响舌粘膜的功能,味觉敏感度下降,吃什么都不香。
  2、一般孩子是不容易生病的,如果孩子经常出现口腔溃疡的问题,甚至出现地图舌,那有可能缺锌。
  3、孩子生长发育滞后,比同龄人都要矮小。这个特征非常明显,儿童在每个阶段都有不同的发育规律,如果和同龄人相差太大,就该引起重视了。这是因为缺锌会影响细胞代谢,阻碍生长激素的功能。
  4、孩子在母体中的时候已经有了一定的抵抗力,出生后母乳喂养,抵抗力会更加强大。如果孩子抵抗力变差,只要有流行性疾病发生,孩子都难以幸免,例如感冒、发烧、腹泻等,只要孩子出现这些疾病,你家孩子也被感染,就要及时注意。
  5、孩子不是很聪明或者忽然变得不聪明了,麻烦会很大。这是因为缺锌会阻碍脑细胞中DNA和蛋白合成,影响智力发育。
  6、还有的孩子指甲上长白斑,出现视力严重障碍等,都提示是缺锌。
  二、缺锌的危害
  在牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、蛋黄、海产品、花生、黄豆、胡萝卜、坚果、甜玉米、香蕉、全谷类食物中都富含锌元素。等宝宝4-6个月能添加辅食的时候,注意给宝宝食用富含锌元素的食物,预防宝宝缺锌。比如给7个月以下的宝宝吃富含锌的米粉,7个月以上时,可以吃肉末、鱼泥、动物肝脏等,注意粗粮细粮合理搭配,花样丰富一些,宝宝就不容易缺锌。
  缺锌是一种常见的现象,有不少人特别是孩子不喜欢吃含有锌的食物,导致出现缺锌的现象,缺锌后只要食补就可以了,上文详细的讲诉了缺锌吃什么,孩子缺锌有什么症状以及缺锌的危害是什么,希望大家能记住。

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