在日常生活当中，经常会碰到一些人早晨起来以后觉得浑身乏力，好像是晚上没有睡觉一样，甚至比睡觉之前更觉得全身乏力，无精打采，头昏脑胀，记忆力下降。像这种情况，多数情况下是在睡觉的过程中大脑缺氧，身体的肌肉组织缺氧导致了身体处于一种缺氧的状态，缺氧以后身体一些代谢的产物，一些酸性物质就会存留在体内或者体内生成酸性物质过多，感到全身疲乏，像没休息一样，甚至比睡觉之前更加劳累。多数见于上呼吸道不通畅，像鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、悬雍垂过长、舌根后坠、扁桃体增大、先天性上呼吸道的狭窄、上呼吸道的阻塞引起来的睡眠呼吸暂停综合征，就是睡眠过程中因为上述因素导致的有呼吸暂停的现象、睡觉过程中因为有呼吸暂停，所以，身体处于一种缺氧的低氧状态，这种情况就会出现第二天睡醒一觉以后，全身疲乏，劳累。另外，除了上呼吸道阻塞的情况以外，脑部的疾病，像缺血性脑血管疾病，脑梗死或者脑出血的后遗症也会出现睡眠呼吸暂停综合征，也会出现第二天疲乏无力的情况，多数情况都是因为睡眠呼吸暂停综合征导致的。

躯体性焦虑症可以通过口服药物的方式治疗，病情发生时立刻服用抗焦虑药物就能缓解躯体性焦虑症。很多患者出现躯体性焦虑症是因为遗传引起，也有可能是过度抑郁所致。通常患者会有身体出汗或者皮肤潮红等症状，甚至会出现气短、胸闷等表现，如果是女性患者还可能有月经不调症状，直接影响女性正常生育能力。所以患者在发现躯体性焦虑症后，及时到医院服用药物治疗，还要通过心理疗法医治，例如认知行为疗法，能够帮助患者认识到想法、情绪、生理反应之间的关系，重新建立患者的认知体系。

焦虑来的时候相当难受、相当恐惧、相当害怕。可能当我们出现了惊恐发作的时候，自己会感到濒死的感觉，真的很恐惧很害怕。它会影响到我们平时的社会活动，担心自己出去以后，又发生这种问题，他会影响社会导致自己不敢出门，他担心初到人多的地方会丢丑，他担心万一到广场，或者是一些集会上，出现了问题以后丑丢。他影响到社会活动，不敢自己一个人出门，不会到人多的地方去，不敢到广场，它就慢慢演化成了广场恐惧。这些东西都会发生，如何摆脱这个问题。第一要搞清楚自己为什么会发生焦虑，在专业的医生帮助下，自己的焦虑实质，是第一是来源于我们自己的性格，可能这方面人际交往可能相对比较差，自己比较认真比较固执，有些事情变通性差一点。所以要在医生的帮助下，甚至有必要做一些心理治疗，当自己明白自己有焦虑问题的时候，才会去着重看病。当发生了以后，我们最起码因为焦虑的实质是紧张，那我们怎么样自己让自己放松呢。最简单的深呼吸，也有些人做操，比方紧张，攥紧拳头，再慢慢放松，只有充分的体验紧张，再慢慢体验，充分的体验放松。这种感觉反差性特别大，它也能缓解我们的焦虑。其实还是一句话，要在专业的医生帮助下让自己慢慢一点一点走出这种焦虑。其实要在心理医生的帮助下去解决自己的问题，性格是性格，性格它来自于第一个是遗传，第二个是后天对自己的影响。心理医生做的事情就是帮助你如何去认清楚自己，当问题发生以后如何去应对它。要在医生的帮助下，不能说自己怎么样去摆脱，自己都没搞清楚怎么回事，怎么能摆脱。只有在医生帮助下，搞清楚自己问题，出现什么问题以后，再去做相应的应对方式。

焦虑症没有得到很好治疗时，有可能会变成抑郁症。焦虑症和抑郁症不同。焦虑症以过分紧张、担心、恐惧、焦虑为主。抑郁症以情绪低落为主。焦虑症以担心、紧张为主要表现，可能会伴有情绪低落、兴趣低等表现，或多或少都会伴有抑郁，但是以焦虑为主。抑郁症是以情绪低落为主要表现，情绪低落、心境低落、兴趣低，也会或多或少伴有焦虑的症状。

由于西药药物的副作用和疗效是因人而异的，对于重度焦虑症患者而言，可以以西药治疗为主，并配合中药治疗，起到1+1大于2的效果。常用西药可选择服用抗焦虑或具有抗焦虑作用的药物、以及抗精神病性的药物综合治疗。