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枸杞的功效与作用

发布时间:2019-06-2877305次浏览

枸杞的功效与作用也是很大的,有以下四种,第一种是增强造血功能,尤其是女性贫血和血虚有很好的调节作用;第二种是抗疲劳和增强记忆力;第三种是美容护肤,还可以壮阳保健;第四种是改善睡眠,还能强健身体。

1、增强造血功能

成熟女性由于特殊的生理构造,每个月都会有一次大出血,因此女性出现贫血、血虚现象是很正常的,这个时候,枸杞对于女性而言,就是一种很好的补血作用,它还可以增强人体的造血功能。

2、抗疲劳和增强记忆力

枸杞泡水可以有效地提高老年人的体抗力和免疫能力。枸杞还能够抗疲劳,醒神,也能够增强记忆力,提高学习能力。

3、美容护肤和壮阳保健

枸杞可以起到美容护肤、延缓衰老的作用,还可以使女性脸色红润。对于男性而言,枸杞可以壮阳保健,还可以提高性能力,有效减轻不孕不育的几率,枸杞还能够降低血脂。

4、改善睡眠和强身健体

枸杞是一种一年四季,都可以吃的好药,因为它的作用很多,功能很大。枸杞主要功能是可以补虚生精,所以平时煲汤的时候,经常会用到它。枸杞还可以做药,或者用来泡茶喝,一个人,如果经常吃枸杞子,其实可以强身健体,对睡眠也有一定的帮助。

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