生活中有好多夫妻在一结婚就着急想要宝宝。如果时间稍微长点，没有怀孕的，这时就该着急了。为了让女性怀孕，在日常中就需要注意了，首先提高男性的精子质量，增加受孕几率、饮食上也是需要注意的，还有压力不要过大，最好在女性排卵期同房等。

一结婚就有了孩子的夫妻可能不会理解，为了能有一个孩子努力了几年都没成果的夫妻的感受，这些夫妻可能经常跑去医院检查，或者一直吃着某些补品之类的，而这些女性朋友可能经常都在脑海里想怎么样才能让自己怀孕。那么怎么才能怀孕呢？
　　提高男性的精子质量，增加受孕几率，生一个健健康康的宝宝，这是急不得的，不知道您有没有吸烟的习惯，工作压力大不大？男性平常多锻炼锻炼身体，注意均衡饮食，远离烟酒，还好，保持一个好的心态，你也可以去医院咨询一下，看看能不能得到医生最好的帮助。
　　鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。
　　可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。
　　压力不要过大。男女双方都不要怀孕这件事当做是任务，而是应该要把它当做是一个自然的事情，特别是在性生活的时候不能够老是想着怀孕怀孕，更应该要放松心情的去享受性生活的甜蜜跟激情，这样才能够有机会让精子跟卵子可以结合。
　　在女性排卵日同房，可以提高怀孕效率。而女性排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。这时候同房会加大怀孕效率的。