人元气不足必定会导致更多疾病出现，为有效控制疾病的出现，就应该选择具有补元气效果的中药，比如说枸杞，灵芝，蜂皇浆，何首乌都是比较不错的，可是在选择中药的过程中，我们也应该知道整体的效果比较慢，需要长时间的坚持。

如果元气不足的一种现象，必定会导致更多疾病的出现，在元气不足时，我们也应该引起重视，毕竟一旦出现元气缺损现象，相信对于个人的健康而言，可能也会造成一定的影响，在这种过程中，大家也很想要尽快的使用中草药，那么补元气的中药到底有哪些呢？
　　一、人参
　　人参就是一种可以补元气的中草药，能够有效的达到抗衰老作用，减少焦虑的出现。人参具有抗衰老、抗疲劳、保护肝脏、调节心血管功能和刺激造血系统功能，所以说我们在日常服用的过程中，就应该坚持，所达到的效果是非常不错的。
　　二、枸杞
　　神农本草精说，枸杞能补肝补肾，改善视力，可以发挥养血的作用，增强免疫力，具有良好的抗疲劳作用。同时，还可降低血液胆固醇，对脂肪肝、糖尿病患者有疗效，因此使用这一类的中草药，更能够有效的控制病情。
　　三、三七
　　三七与人参有相似的功效，特别是能扩张血管，降低血管阻力，它在心血管疾病的防治上，比人参更有效，因此如果我们想要补充个人的元气，那么选择这种中草药，效果也是比较不错的。
　　四、灵芝
　　灵芝的作用是非常多的，能调节神经系统、呼吸系统和心血管系统的功能，提高人体免疫力，清除自由基，有效平衡新陈代谢，所以说在生活中，本身就应该经常性的使用这种中草药。
　　五、蜂皇浆
　　蜂王浆营养丰富，能促进蛋白质合成、细胞生长、可有效的促进新陈代谢。蜂皇浆内同时富含超氧化物歧化酶和维生素C、E，是一种很好的抗衰老产品，而且还能够达到补充元气的一种效果。
　　六、何首乌
　　能促进神经细胞生长，对神经衰弱等神经系统疾病，有辅助治疗作用，并能降低血糖，提高肝细胞转化能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用，可有效的达到，滋养肾脏的一种效果，整体的作用也是非常多的。