盗汗怎么调理
发布时间：2019-08-1458574次浏览
出现盗汗后首先要保持衣物的干燥，避免皮肤刺激引发疾病。此外，也要控制室内温度湿度，血热体质患者最好居住地偏凉。如果因疾病引起的盗汗需治疗原发病，而生理性盗汗的人可以选择睡前洗热水澡，以及饮食调理。
盗汗是一种中医病症，通常表现为患者在入睡后，全身大汗淋漓至梦醒。而出现盗汗的原因有很多，除了一些疾病例如更年期综合症会导致盗汗，精神因素和环境因素都可能会引起不同程度的盗汗，会直接影响到患者的日常睡眠。那出现盗汗怎么调理呢？
1、保持衣物干燥
频繁盗汗的患者，建议每天保持贴身衣物以及被褥等日用品的干燥，这样能一定程度上减少盗汗的发生。同时，也可以防止汗液潮湿所带来的各种皮肤疾病。
2、适当降低室温
部分生理性盗汗的原因是因为居住环境的温度过高，所以针对室温过高的问题，最好的方法就是控制室内的湿度和温度。特别是本身就属于阴虚血热体质的患者，最好居住环境相较于一般人而言偏凉寒一些会更舒适。
3、积极治疗疾病
盗汗反复发作以及持续时间长，很有可能是病理性原因导致的。所以想要解决盗汗问题，只能从根源上消灭致病源，才能避免盗汗的情况加重。
4、睡前洗热水澡
盗汗会严重影响质量，所以在睡前患者最好能洗个热水澡。这样可以帮助患者的毛孔收缩，同时洗澡可以调节人体体温，进而刺激汗腺来抑制盗汗情况的发生。但洗澡对于病理性盗汗帮助不大，如果洗澡后盗汗情况还是很严重，建议就医明确盗汗具体病因。
5、睡前平复心情
如果睡觉之前情绪长期保持在亢奋激动的状态，这样会导致即使入睡后，神经也会高度兴奋，这样就会增加盗汗出现的几率。所以睡前心态尽量平和，也不要做过于激烈的运动。
6、饮食调节盗汗
对于生理性盗汗的人，建议多吃猕猴桃，猕猴桃中含有碳水化合物和维生素，可以直接改善夜间盗汗的情况。此外，百合中的膳食纤维和微量元素，也能起到止汗安神的作用。
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男性半夜盗汗吃哪些药
男性半夜盗汗可以吃六味地黄丸或麦味地黄丸等。男性半夜盗汗往往也是一种肾阴亏虚的表现，盗汗往往都是由于劳累过度，包括房劳、体劳、神劳。常用的中成药就是六味地黄丸或者是麦味地黄丸。如果吃这个药效果不明显，会用一些中草药进行辨证的治疗。然后进行适当的体育锻炼，加上服用滋补肾阴的中药，往往可以使盗汗症状缓解。所以平时应该养成一个良好的生活习惯，尽量防止肾阴亏虚。
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儿童睡觉出虚汗怎么回事
儿童睡眠过程中出汗，诱因可能与生理因素、环境因素、病态因素有关，需要具体情况具体分析。首先儿童新陈代谢比较快，即使在相同环境温度下，也比成人更怕热、更容易出汗。小孩神经系统发育还不够健全，神经调控没有成人那么完备，开始入睡的前几小时，由于神经调控的交替和变化，容易导致明显出汗。其次，睡眠环境不合适，房间温度比较高，同时又给孩子穿很多衣服或盖很多被子，由于小孩体温调节中枢发育不健全，容易受到环境温度影响，所以往往导致孩子大量出汗。如果在出汗的同时有其它异常表现，如咳嗽发热、骨骼改变等，提示可能有佝偻病或结核病等，往往也会在睡眠过程中有比较明显的多汗表现。
盗汗要喝什么
盗汗看发生在什么人？如果是小孩发生的这种盗汗，请去咨询儿科医生，查明他的原因，对症处理，不要自己在家去做什么养生的处理，如果是成人的这种阴虚，又想在家做一些代茶饮的话，针对这种阴虚状况的代茶饮，如果说你出现有心烦、失眠、多梦这样的情况，我们可以用点莲子心加上浮小麦来泡茶喝，如果再有身体一阵阵的发热，然后一热了就会出汗，面目红赤、急躁易怒，我们可以配点百合，如果说有气阴两虚的症状，比如在上面有阴虚的这些反应，然后又有一个气短、气不足，舌头淡哪，这样我们也可以再加上西洋参，总之上面这些药，都是针对他有各种不同的，我们中医说辩证的这种症型来用药的。除了上面我们那几个，针对各种不同情况的药，它所有的盗汗的这种情况的，我们都可以再加上乌梅或者五味子，用它们放在一起来泡茶喝，同时我们也可以配一些中成药来治疗。比如说阴虚的明显的，我们可以加上六味地黄丸，如果热相比较明显的，烘热、盗汗、口干舌燥，有这些情况的，我们可以配个知柏地黄丸，这些都有助于滋养肾阴，阴足了，这种盗汗的情况就少了，除了我们上面的那种泡茶饮，如果症状比较重，仍然不能缓解的，我们也可以配一些中成药，来达到到这种滋肾阴、滋阴降火的作用。如果就是一个阴虚比较明显的，我们可以配上六味地黄丸，它有滋阴补肾的一个作用，肾阴充足了，就可以去浇灭他过多的虚火，这样盗汗的情况就少了，如果火热症状特别突出的，我们也可以加上知柏地黄丸，对于这种红热明显，然后有汗出，脾气比较急躁，睡眠也不好这种情况的，我们可以加知柏地黄丸，它进一步滋阴清火，这样对盗汗都是有帮助的。
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盗汗的原因
盗汗一般是在睡眠中，突然觉得身体热，醒来发现全身大汗，这种情况多数是肾阴不足，肾阴不足，不足以制约阳气，就会发生阳亢的情况。阴虚会发生阳亢虚热内生，睡觉时人体的卫气，是要进到阴当中，阳入于阴，人体就睡着了，卫气本身是护卫体表的，它使患者肌表紧密，不会出汗。睡眠过程中卫气进到阴当中，基表疏松，阳亢进到阳中，使阴虚血火旺情况明显。盗汗发生是肾阴不足，虚阳蒸腾津液外排，儿童会有生理性盗汗或者小孩缺钙也可导致盗汗。
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盗汗怎么治疗
盗汗可通过服用当归六黄汤，金匮肾气丸、玉屏风散等中成药进行治疗。治疗阴虚盗汗的方子最有名的叫当归六黄汤。是由当归、黄芪、生熟地、黄芩、黄白、黄连等组成的。另外浮小麦、麻黄根、桑白皮、煅龙骨、煅牡蛎等对阴虚盗汗效果也非常好，可以选用。在阴虚盗汗的基础上合并阳虚时可以加滋补肾阳，如金匮肾气丸、玉屏风散等来缓解盗汗也是效果非常好的。盗汗是指白天不出汗，晚上睡着后偷偷出汗，醒后汗又停止的情况。大部分中医认为盗汗跟阴虚内热是有一定关系。阴虚会导致津液外泄而出汗。
盗汗的治疗方法是什么
中医认为盗汗是阴不入阳，导致了阳气外越，逼迫津液外泄，通过敛汗、养阴以及清热的办法能够对盗汗起到很好治疗效果。目前市面上有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸，还有都气丸，这类药物治疗夜间盗汗的效果是非常好的。但是夜间盗汗情况是非常严重的，还会出现乏力、纳差、消瘦、咯血。这个病就是说的结核病，结核病的病人盗汗通常来讲中药治疗效果不是很好，所以一定要去医院排除自己是不是结核病。排除自己是结核以后，再用中药治疗，效果还是非常好的。如果结核病的话，治疗起来疗程就比较长了，而且经常要吃好几种药物，吃半年以上才能把盗汗控制住，所以还是要去医院做检查，不要耽误治疗。
小孩睡觉出汗是正常的吗
小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗，就像平常运动以后，就会出很多的汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉，他就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热，这种出汗是儿童最常见的。另外家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多，被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。
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小孩睡觉出汗怎么办
小孩睡觉出汗要保持室内的温度要合适，控制饮食，睡觉前不要过多的运动。小孩睡觉出汗首先要清楚是由什么原因引起。一、如果由天气炎热引起睡觉出汗，这时小孩的衣被其实要比正常的人少，因为他特别怕热，一热就容易踢被子，就容易着凉。二、室内的温度要合适，比如夏天就应该适当地开空调。三、控制饮食，晚上睡觉前应该避免过多的饮食，多吃东西导致睡眠不好。四、睡觉前不要过多的运动，有些孩子喜欢在床上又蹦又跳，这样他的神经系统不稳定，就不容易睡好，同时也容易出汗。五、有些孩子睡觉出汗可能跟疾病有关系，这时应该到医院就医。
盗汗是什么
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗可见于阴虚症，常伴有颧红、潮热骨蒸或五心烦热、口干咽燥、舌红、脉细数等症。临床以肺阴虚、心阴虚、肾阴虚为多见。一、肺气不足或营卫不和，致卫外失司而津液外泄。二、阴虚火旺或邪热郁蒸。逼津外泄。在临床上凡是见到盗汗患者，首先要询问病史、发病原因、临床症状表现，明确生理性盗汗还是病理性盗汗。其次要进行血常规、尿常规细菌培养实验、结核菌素试验、胸部X光片、脑脊液检查、血糖、甲功等，鉴别感染性疾病或结核病或者甲亢或糖尿病等所致的盗汗，以明确盗汗的原因和严重程度。
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什么是自汗
自汗是比较常见出汗现象，属于中医汗证的范畴，是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等。自汗发病原因主要有三种。一、情志不调，思虑过度，烦劳损伤心脾，血不养心，心不敛营则汗液外泄。二、病后体虚或者久患咳喘，耗伤肺气，肺气与皮毛相表里，肺气不足的人肌表松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。三、嗜食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致出汗增多。
孕妇睡觉晚上出汗怎么回事
孕妇本身就是比较特殊的，如果晚上睡觉时，经常性会出现出汗的现象，本来就应该引起重视。因为这种现象的出现，可能是因为正常的生理现象所导致的，也有可能是因为营养不良所引发，所以说在出现之后，也应该按照正确的方法来改善。
夜间盗汗是阴虚吗
从中医的角度来看，盗汗可能是由气虚或阴虚引起的。如果是由气虚引起的，则血管扩张功能一般不好；如果是由阴虚引起的，身体会有干燥，并会出现盗汗。有俩种类型的盗汗，除了生理性出汗外，另一种是指睡觉后大量，并立即醒来，大多数都是印尼疾病引起的，特别是那些阴虚的人。中医的说法是“阴虚是盗汗”，“阳虚是自汗”。
盗汗怎么办
盗汗是一种多发的病症，一般都在人们早晨醒来的时候出现，其实最主要的原因就是人们生活压力大，人们的神经长时间处于紧绷的状态，想要很好的进行治疗，可以选择服用中药，或者是涂抹按压太阳穴，与此同时，患者应该调整一下自己的心态。
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