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失眠症的治疗方法

发布时间:2019-09-0355391次浏览

患上失眠症可以采取磁疗方法来进行治疗,一般应用镇痛安眠枕。此外,也可以配合心理医生进行心理治疗,比如行为治疗和催眠治疗。对于症状比较严重的患者,可以选择使用催眠药物、镇静药物以及抗焦虑抑郁药物。

失眠症是一种长期且持续性的睡眠障碍,通常患上失眠症的患者,可能利用多种方法,都无法让自己很好的入睡。即使入睡后,都会出现睡眠浅、容易醒的情况。长此以往不但会导致患者出现神经衰弱,也会加重抑郁和焦虑的情绪。那针对失眠症的治疗方法有哪些?
  一、失眠症的物理疗法
  患上失眠症之后,可以通过物理方法来缓解失眠情况。具体可以采用磁疗方法进行治疗,该方法有通络活血以及镇静安眠的作用。一般都会使用镇痛安眠枕,这是物理方法中经常会用到的,对顽固性失眠有明显治疗效果。
  二、失眠症的心理疗法
  患上失眠症可以采用心理治疗,在治疗之前医生需要指导和患者了解关于睡眠的基本知识,这样可以减少不必要的焦虑反应。
  1.行为治疗
  在对患者进行心理疏导之后,就可以进行放松训练了,医生会教患者入睡前如何准备,从而加快入睡速度,也可以减轻患者焦虑的情况。
  2.催眠疗法
  对于有焦虑、恐惧、紧张等负面情绪的失眠患者而言,催眠疗法也是非常有效的。主要是在催眠师的语音引导下,使失眠患者达到全身心的放松,解除影响睡眠的症结之后,将压抑在心里的不安、紧张等不良情绪得以宣泄。当深层次的病因被消除之后,就会使患者全身心愉悦和放松,这样就可以恢复正常的睡眠功能。
  三、失眠症的药物疗法
  1.催眠药物
  对于失眠症状比较严重的患者,可以选择使用催眠药物,也就是安眠药。传统的安眠药也就是安定药,主要包括舒乐安定、劳拉西泮、阿普唑仑等等。而新型的安眠药,副作用和依赖性都会相较于之前来说更小,一般包括佐匹克隆、扎来普隆等等。
  2.镇静药物
  失眠症患者除了可以服用安眠药之外,还可以使用到镇静类药物,该药物有催眠镇静的作用,且依赖性较小,所以临床上使用也是比较多的。
  3.焦虑抑郁药
  绝大部分失眠症的患者还会伴随一定的焦虑和抑郁情绪,所以需要适当的应用抗焦虑抑郁药,能够调节患者的神经递质,恢复大脑皮层正常功能。

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