通草的功效可以通气下乳、清热利尿、降低血脂、抗炎、调节免疫。通草很重要的作用就是可以通气下乳，用通草煮汤，产妇引用后可以达到促进乳汁分泌的目的，因为其较安全，不会引起其他症状。通草能促进肝脏与其他组织中的脂肪代谢，从而起到保护肝脏等组织器官的作用。还能降低血脂，一些中老年人或肥胖者、喜欢酗酒的年轻人，容易有血脂高的问题，适合食用通草，要根据医嘱，定期服用。通草中所含乳糖能维持肠道中适当的肠道菌丛数，并能促进钙的吸收。通草主含阜苷类成分，如竹节参皂苷V、通脱木皂苷等；尚含多糖、氨基酸及钙、钡、镁、铁等微量元素。

鱼腥草的功效主要有抗菌、抗病毒、清热解毒、消肿、利尿、止血、止咳、促进组织再生、提高机体免疫力以及抗癌等。鱼腥草是一味药食同源的药物。味辛，性质微寒，主要归肺经。临床上应用非常广泛，可以起到清热解毒、消肿的作用，适合治疗热毒痈肿或痰热壅肺，而且是治疗肺痈吐痰非常重要的一味药。而且鱼腥草，还有利尿作用，治疗热痢，即小便热痛、小便涩痛等。除此之外，还可以用于治疗泄泻痢疾，属于湿热类型，热性都可以治疗。现代的药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、止血、止咳、利尿等作用，而且可以促进组织再生，提高机体免疫力，合成甘草素还有一定的抗癌作用，但是临床最常用的是治疗痰热、咳嗽痰多、以及色黄，咳痰不爽等。

主要功能有四个：利湿、健脾、排脓、舒筋。薏米又叫薏苡仁、薏仁、薏米、土玉米、薏珠子、米仁、六谷子等。薏米味甘、淡，性微寒。薏米生用可以利湿排脓、舒筋。炒着用则可以健脾胃。配合车前子、猪苓、茯苓、泽泻，可用于利水祛湿，治疗水肿和小便不利。配合木瓜、牛膝、防己、紫苏、槟榔，用于治疗足部和膝关节肿痛、脚气。炒薏苡仁配合白术、茯苓、山药、扁豆、芡实治疗健脾除湿、脾虚泄泻。对于咳吐脓血，可配合桔梗、白芨使用治疗肺痈。对于肠痈，就是西医所说的阑尾炎，配合金银花、当归、生地黄、玄参、黄芩、甘草、牡丹皮使用。去除停留在关节中的湿邪湿气，配合上羌活、防己、独活、当归等活血药，可以治疗风湿类关节疼痛。

止咳化痰、利咽开音、清热润肺、降血糖、稳定血糖。汉果主要产于我国广西，是一种药食两用的植物果实。它的主要作用有止咳化痰。罗汉果中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等等，它具有极高的营养价值。罗汉果它有降血糖的作用。罗汉果它含的糖甙不但不影响血糖，还有一定的降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群理想的甜味剂的替代品。另外，罗汉果还含有丰富的膳食纤维，这种成分能够延缓胃肠排空，抑制肠道对于糖类的消化吸收，也能够起到一定的稳定血糖的作用。罗汉果性味甘凉，含有甜甙等物质，它有生津止渴，清热润肺的功效。对于一些由于风热导致的风热咳嗽，肺热咳嗽等，它都有一定的防治作用。此外，罗汉果还有提高免疫力的效果，因为它含有各种丰富的营养物质，如各种氨基酸、多糖、维生素等，它这些都是人体必需的，有利于提高机体的免疫力。罗汉果中含有丰富的维生素C，它能够清除氧自由基，因此有很强的抗氧化作用，有助于养颜美容，延缓衰老。此外，罗汉果还有利咽开音的效果，它主要可以用于咽喉肿痛、失音等问题。

化瘀止血、活血止痛、补虚强壮。三七是五加科植物，三七的干燥根。三七主产于云南、广西等地，三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经。三七具有化瘀止血、活血止痛的功效，三七既善于止血，又善于化瘀，有“止血不留瘀，化瘀不伤正”的特点；对于人体体内各种出血，无论有无瘀滞均可使用，尤其以有瘀滞者为宜。三七治疗咳血、吐血、衄血、二便下血等出血症状，多与花蕊石、血余炭同用，如化血丹；三七也是伤科要药，凡跌打损伤、筋骨折伤、瘀血肿痛等都可以使用，也可以单味应用，制成三七末，用黄酒或白水送服，或者打成粉外敷，治疗皮破出血，多配伍行气药，活血定痛的效果更加显著。此外，三七还有一定补虚强壮的作用，注意孕妇慎用三七。