如果想要预防不孕不育，那么生活中应该规律的作息，并且营养方面也应该均衡，避免接触有毒和有害的物质。还要避免不洁的性交，月经期间尽量不要同房。男性尽量不要蒸桑拿，高温会影响精子的质量。

因为近几年来患有不孕不育的人群在逐渐的上升，引起这种情况的原因还是特别多的，所以很多夫妻在备孕的这段期间都会有所担心。尤其是备孕了很长时间，但是却没有办法怀孕的人，都害怕自己会患有不孕不育的这种状况，所以有很多人想要预防不孕不育，那么不孕不育能预防吗？
　　一、不孕不育能预防吗
　　1.日常生活方面
　　不孕不育受到的影响还是比较多的，所以如果想要预防这种情况，在日常生活中应该有规律的作息，营养方面应该均衡。同时最好可以避免接触有毒有害的物品，因为这样很容易会影响身体状况，进而就有可能会影响受孕。尽量不要再在具有有毒物质的环境之中。
　　2.性生活方面
　　在进行性生活的时候需要避免不洁的性交，在经期的时候不可以同房，否则很容易诱发感染等问题。女性患有妇科疾病对于生育就有可能造成影响。
　　3.尽量不蒸桑拿
　　男性如果想要预防不孕不育平时就尽量不去蒸桑拿，因为桑拿房里面的温度会比较高，这种高温的环境会对男性生精功能造成一定的影响。
　　二、不孕不育的原因
　　1.女性不孕
　　如果是因为女性的原因而出现不孕，这种情况很有可能是输卵管方面出现了问题，一般情况下是输卵管部位出现了年龄或者是堵塞。还有可能是因感染所引起的，例如盆腔感染。另外还有可能是因子宫内膜异位症左右发的不孕情况。还有可能是排卵方面出现了异常。如果女性输卵管内分泌的液体对于精子会产生一定的抗体，那么也很有可能会出现不孕的情况。
　　2.男性不育
　　男性不育的原因主要就是先天的异常，常见的是睾丸先天发育异常。还有可能是受到身体内内分泌的影响，主要就是促性腺激素合成方面出现障碍，还有就是精子的质量出现异常。