在哺乳期间，大家的身体依旧存在着排卵的可能性，所以大家要做好相关的避孕措施，可选择使用避孕套、皮下埋植、以及使用宫内节育器等避孕方式。大家可以根据自身的具体情况以及自己的喜好，来选择适合自己的避孕方式，其中最为长效且高效的避孕方法是宫内节育器。

即便是在哺乳期还没有恢复月经，但是大家的身体依旧有排卵的可能性，所以在哺乳期同房的时候，大家依旧要做好相关的避孕措施，毕竟在生产过后，女性朋友的身体是不适合怀孕的，这对于大家的身体会造成不可逆的损伤。那哺乳期如何避孕呢？
　　一、使用避孕套
　　使用避孕套是哺乳期避孕最常见的方式，而且避孕套的避孕效果是非常好的，避孕率高达99%，同时使用避孕套，还可以有效的防止男女之间的性病来传染，比如说艾滋病衣原体感染以及梅毒等等，同时部分男性可能会存在着包皮垢，所以使用避孕套，还可以有效的防止包皮垢和子宫颈的接触，减少女性朋友们发作宫颈癌的风险。
　　二、宫内节育器
　　宫内节育器也是很好的避孕方法，而且也是目前成效和高效的避孕办法，而宫内节育器的使用期限一般为10年，同时大家使用宫内节育器来有效避孕的话，也不会影响到自己的哺乳和自身的凝血系统。因此宫内节育器是很多产后女性首选的避孕方式，放置时间主要为产后三个月或者是剖腹产后6个月。
　　三、皮下埋植
　　皮下埋植也是很多女性朋友，会选择的一种避孕方式及避孕的机理，就是将避孕棒埋入女性朋友的手臂内侧，在埋植以后会缓慢的释放出小剂量的孕激素，抑制大家体内的排卵状况，同时还会改变大家的子宫内膜和宫颈黏液的状况，不利于精子穿透，从而起到很好的避孕的效果及用法。是在经期7天内或者是产后6周左右来进行皮下埋植，同时皮下白纸不会影响到大家的乳汁分泌总量和乳汁当中的蛋白质的含量，所以哺乳期的妇女也可以放心使用。