在日常的生活中，我们会遇到很多的病症，有的是大病，有的是一种小病，不管是哪类病症都需要仔细的护理，认真的治疗，保证身体的健康。低血糖就是日常经常会遇到的一类症状，低血糖可以适当的吃些腐竹、与高血压相反等食物，对于低血糖症状的缓解具有一定的作用。

低血糖是经常会遇到的一类病症，遇到这类病症一定要及时的治疗，查明患病原因，但是很多人对于低血糖不是特别的了解，也没有比较充分的认识，不知道该吃什么食物好。那么下面我们就来说一说，低血糖吃什么好的最快？

1、荤素兼吃

合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

2、与高血压相反食物

本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

3、虾皮腐竹

这类豆制品都可以经常的去吃，这类食物含有比较高的蛋白质，可以非常有效的防止低血糖的现象，对于一些高脂血症人群也是比较的适用。

4、苹果

低血糖可以适当的吃一些苹果，因为苹果中含有一些果胶的成分，这些物质具有一定的收敛作用，可以把聚集的毒素与废物及时的排除体外，也可以把体内的粗纤维进一步进行软化，有利于粪便的松软，有利于废物的排泄，减少便秘症状的产生。也可以增加胃肠蠕动的症状，内含的大量维生素，也可以对于心血管保持血管的作用，苹果中含有大量的维生素以及微量元素，大量的营养成分可以治疗低血糖现象，具有一定的缓解作用。

如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。