近年来，卵巢疾病发生的几率非常大，如果卵巢功能不好，女性可以通过调节饮食习惯，增加自身的运动量，保证充足的睡眠，注意自己情绪的稳定，戒烟戒酒等一些方法调节。卵巢是女性一个重要的器官，需要女性做好保护工作。

卵巢正常女性就可以排卵正常，如果卵巢功能不好就会影响到女性正常的怀孕，为了能够尽早的怀孕，女性需要调理自己的卵巢功能，保证卵巢能够尽快的恢复正常。那么卵巢功能不好如何怀孕？
　　1、保持良好饮食习惯
　　保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶，来提高人体的免疫力。豆制品中有大量的雌激素，雌激素可以促进卵巢组织的正常，女性可以多吃这类的食物。
　　2、充足睡眠
　　每天熬夜、睡眠不足会导致女性的免疫不断下降，从而出现月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕等症状。因此，在平时一定要养成早睡早起的习惯，还要保证每天有充足的睡眠时间，规律性的作息习惯对卵巢也有较好的调节作用。
　　3、避免久坐
　　长时间坐着，会导致子宫、卵巢等部位的血液循环受阻，这样子宫，还有卵巢就不能正常的接受营养供给，长期以往，卵巢就出现了问题，卵巢功能也会下降。一定要适当的运动，运动可以提高女性的免疫力，对增加卵巢功能也有一定的作用。
　　4、注意情绪稳定
　　长时间处于压抑情绪的状态，雌性激素无法正常分泌，继而引起卵巢早衰。建议女性一定要保持良好的心情。如果心情比较压抑的时候，可以通过外出来调节自己的心情，也可以找人一起聊天缓解心情。
　　5、 戒烟戒酒
　　吸烟喝酒等不良生活方式，也有可能扰乱卵巢功能的正常运行。想要卵巢尽快的恢复正常，女性需要戒烟戒酒，一些刺激性的食物也不可以吃，这些食物对卵巢也有一定的影响。