孕妇孕晚期，胎儿体重在增加，很易出现早产。我们知道早产对妈妈、胎儿伤害很大，那么孕妈妈在孕晚期之时就要注意休息、饮食了，避免出现早产。还有孕晚期，孕妈不适宜远足了。特别是乘坐公共交通之时，一定要小心自己的身体。

很多孕妇是在孕晚期出现早产的，其中就有很多积极有效的预防措施，其中就有不适宜远足、控制自己的重，避免胎儿太大等，可以说涉及很多好的措施、办法，那么我们就一起看下，在孕妇孕晚期的时候，可以怎样预防孕妇早产呢？
　　1、最好不要远足了
　　在孕晚期的时候，孕妈就不宜远足了。尤其乘坐公共交通之时，就要小心了。尽量不要自己外出，最好是亲人陪伴。
　　2、控制好胎儿体重
　　在孕晚期之时，孕妈妈就要注意自己及胎儿体重了，不可以吃太油腻性的东西，而且还要控制自己的食量，避免出现胎儿过大现象。
　　3、孕妇注意自己的情绪
　　在孕晚期之时，孕妈情绪起伏不要大。尽量保持平和、轻松之态，家人也要多注意孕妈身体状况，避免出现情绪之上的刺激。
　　4、注意夫妻之间的性生活
　　在孕早期、晚期的时候，都不可以同房。这样就可以避免出现早产，而夫妻双方都要对此多注意一下。
　　5、注意食物最好是清淡为主
　　在孕妇孕晚期之时，食物选择之上，最好就是清淡为主，其中韭菜、兔肉、海带之类的食物，很易出现早产，因此尽量不要食用了。
　　6、发现问题及时就医
　　在发现自己出现早产预兆之时，最好就是及时就医，依据医生指示，做好具体安全措施，而必要之时，还要住院观察一下自己的状况。
　　上面所讲述的就是孕妇孕晚期之时，可以预防早产最有效的办法，可以说其中注意饮食、不可进行性生活、保持良好的情绪、控制胎儿体重等都是不错的办法，而在出现早产预兆的时候，及时就诊也是必要预防措施。