电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

来月经量少发黑怎么办

发布时间:2019-10-2457482次浏览

女性来月经量少发黑,首先注意补充一些补气补血的食物;其次,要保持一个稳定的情绪;再者,需要注意避免过度劳累;还有要注意调节饮食,多吃蔬果,少吃刺激食物;接着,注意一下饮食习惯,不要吃胀气食物;最后,注意一下个人卫生。

我们都知道,月经被认为是女性是否保持身体健康的一个指标,倘若女性的月经不正常,那么对于女性的健康影响是非常大的。有女性发现,自己来月经时,竟然是量少,而且还是发黑的,这究竟是怎么回事?下面让我们了解一下吧!
  1、补气补血食物
  月经期间务必注意好好休息,避免身体发虚。同时,要补充充足的营养,不妨多吃一些具有补气补血功效的的食物,有必要的话,可以考虑在医生的建议下吃一些中药,或者保健品来调理气血。
  2、保持稳定的情绪
  月经少而黑这种不良症状,通常跟女性的精神状态密切相关。建议女性在月经期间务必保持情绪稳定,不要情绪波动过大,也不要受到精神刺激,否则有碍于调理月经。倘若在月经期间出现腰酸、轻度腹泻、嗜睡、易怒,又或者是忧郁等等现象,这些情况是正常的,女性不要过分担心,需要学会调整自己的情绪。
  3、注意避免过度劳累
  在月经期间女性务必注意保暖,同时还要避免寒冷刺激,还要避免出现过劳,这样才可以缓解月经少而黑所诱发的不良症状。
  4、注意饮食调节
  月经期间,女性不要吃那些生冷以及酸辣的刺激性食物,可以吃一些新鲜的水果以及蔬菜,不要吃那些葱、蒜、韭姜这些刺激运火之物。倘若女性属于气血虚患者,建议平时增加营养,多吃一些诸如鸡蛋、猪肝、猪肉、羊肉等等。
  5、注意饮食习惯
  建议女不妨吃一些动物肝脏,又或者是其他的补血食物,要注意多喝温开水,确保不要发生便秘。此外,可以出一些有助于通气血的食物,比如桃仁、油菜以及黑大豆。不要吃胀气的食物,比如甘薯、蚕豆以及栗子等等食物。
  6、注意个人卫生
  必须注意卫生以及预防感染,尤其是外生殖器的卫生。在月经期间,绝对不可以性交,否则后患无穷。内裤要穿棉质的,还要勤洗勤换。

相关推荐

03:26
女生来月经不准的原因
青春期女生来月经不准,主要还是由于初潮后,由于卵巢的功能还不太稳定,这时候性腺轴还没有完全发育成熟,所以一部分女孩可能会出现无排卵型的月经,或者是表现为月经不规则。初潮后大多数女孩月经周期是逐渐变得比较规律的,也有少数女孩,在初潮后的一到两年之内,月经还经常表现为无排卵型的出血或者是不来月经,所以可能会出现月经的不规则,有的时候会出现来月经,一出血就沥沥拉拉不干净。初潮后出现每次来月经又伴有腹痛,要考虑有生殖器官发育异常的情况引起的,可以到医院来做个B超,看看有没有子宫畸形的情况,是否是处女膜闭锁,但是经血不能排出,而出现周期性的下腹疼痛,通过妇科检查和B超,就可以确诊。
每天性生活正不正常
每天进行性生活是不正常的,如果每天都进行性生活,属于一种性欲过度的亢奋状态,是一种病态,需要治疗。性生活过于频繁对男女双方身体都有一定损害,首先,每天进行性生活会使体能消耗过度,很有可能引起男性的阳痿、早泄。对于女性来说,每天进行性生活也会耗津伤液,日久也会造成肾虚,有的人可能还会引起月经失调。其次,女性的生殖器官有一定自我保护功能,像女性的生殖器官,本身阴道口是闭合的,有小阴唇的保护,另外,阴道也有一些自净作用,自净作用主要和阴道的环境有关系,阴道内有一些正常的菌群,可以保持阴道呈弱酸性的环境,就可以保护女性不感染细菌、病毒等致病因素,一次性生活会暂时破坏女性的阴道环境,据一些研究报道,女性的阴道环境在性生活后平均需要经过八小时才能恢复至正常,所以性生活如果过于频繁就有可能使女性更容易发生阴道炎,严重者还可能会上行感染,出现盆腔炎,而表现为反复下腹疼痛,甚至有可能会引起不孕症等。所以不建议天天进行性生活,如果年轻人精力比较旺盛,夫妻双方身体都很健壮,也愿意配合,不影响工作和生活,一周三至五次进行性生活是可以的,对于备孕的夫妻来说,可以在排卵期隔日进行性生活。排卵期的判断一般是要根据月经的周期来大致推算一下,如果月经比较规律的人,可以在下次月经前十四天左右是排卵日,在排卵日的前两天,排卵后的第一天,还有排卵日当天,这四天都是比较容易怀孕的,所以快到这个时期的时候可以隔日进行性生活,相对来说更容易怀孕,人体的状态是有高潮和低谷的,所以在疲劳状态、工作压力比较大、女性的月经期、生殖器官有感染的时候不建议进行性生活,平时也要注意阴部的清洁卫生,如果有异常,应及早到医院来就诊,如果有炎症,应该及早的治疗。
语音时长 02:42

2021-10-15

77587次收听

03:24
不来月经打黄体酮好吗
黄体酮是孕激素,一般黄体酮是比较天然的孕激素。所以如果长期不来月经,打黄体酮催经是没有什么坏处的。长期不来月经,有可能是由于没有排卵,使体内缺乏孕激素,所以给进行黄体酮的补充,可以使子宫内膜从增殖期的内膜,转化成分泌期内膜,让来一下月经是没什么坏处的。如果子宫内膜比较厚,可以用黄体酮让子宫内膜转化一下,然后脱落、出血一下,实际上对子宫内膜也是保护现象。而且黄体酮注射液大多数,都是天然的黄体酮,所以相对来说副反应很小,用了之后一般不会有什么特殊的不适。
03:11
怀孕多久会停止月经
其实,一旦受精卵着床之后,就不会来月经,一般整个月经周期28天,在月经周期的第十六天,即排卵的时候同房,就有可能在同房2-3天之后形成受精卵,受精卵就有可能出现着床,只要受精卵着床后,月经就不会来。所以,实际上一旦怀孕后,就会立即停止来月经,只是平时注意不到,只有到该来月经的日子,才发现没来月经,其实早就已经有受精卵的着床,实际上那个时候就不会来月经,但没有表现出来,只有到该来月经的日子,没有来月经,才会注意到停经,实际上此时已经怀孕好几天。
02:46
46岁闭经吃什么药调理
闭经应该吃什么药调理,一般来说46岁很多女性,已经到了更年期的这种情况,所谓的闭经就是指连续三个月都不来月经了,可能认为才是真正的闭经,如果一旦出现了这种情况,很多女性就说了,那可以先吃点儿调经的药物,比如说像坤宝丸、定坤丹、鹿胎膏这些药物都有调经作用。有些情况可以得到解决,但是有些情况就是得不到根本的解决,所以建议如果46岁闭经了以后,而且是在除外妊娠的这种情况下,建议女性朋友还是先去医院,做内分泌的检测,同时可以查一下卵巢功能的检测.
姨妈来了不能吃什么
女性来月经不建议吃生冷的、刺激的以及油腻的食物,其中包括刚从冰箱里拿出来的水果还有一些冷饮都不建议在月经期吃。女性在月经期由于盆腔是处于一个充血的状态,这个时候胃肠道会受到激素水平的影响,导致胃肠蠕动缓慢,有时还会出现有腹胀的现象。如果吃一些生冷刺激的食物,会对于胃肠道有不良刺激,加重月经期的胃肠道反应。另外一些油腻的食物也可能会导致月经期女性出现有恶心或者胃部不适的症状,所以女性在月经期建议吃一些好消化的以及流质和半流质的食物。最好温度是要在室温或者稍微再高一些,这样对于胃肠道是有一个保护作用,会减少胃肠道刺激症状。
语音时长 01:05

2021-03-04

79411次收听

阴虚火旺型月经不调应该如何治疗
李艳每次月经来潮,都提前十来天,而且只有短短的两天,有时候甚至还不够两天,而且量也很少,同时还会伴随腹部微痛,精神不振,食欲不佳,口渴寐差,大便结,小便黄。中医诊断为阴虚火旺引起的月经不调,以滋阴养血,佐以清热为原则进行治疗,疗效显着。
02:05
盆腔炎会引起月经不调吗
盆腔炎和月经不调都是女性常见疾病,盆腔炎大部分情况下不会引起月经不调,但某些特殊情况下也可能会导致月经不调。盆腔炎是指女性子宫、输卵管和卵巢的炎症,单纯的输卵管、卵巢炎症也称为附件炎。这些炎症一般情况下不会引起月经不调,但在极个别情况下,这些炎症也可能会影响卵巢功能,导致月经不调。例如,子宫内膜炎有时会表现为阴道不规则出血。另外,需要注意,对于盆腔炎合并月经不调时,应主要治疗盆腔炎,当盆腔炎治疗好后,月经不调的症状也会随之缓解。
月经不调中医该怎么治
月经不调可服固经丸、清经散胶囊、补中益气丸、归脾丸、妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、妇宁片、妇宝冲剂、妇科金丹、坤灵丸等药物治疗。临床上常见的月经不调类型有气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。血热型的月经不调症状:经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。调理:治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等。气虚型的月经不调症状:经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。调理:治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。血虚型的月经不调症状:经期错后,量少色谈,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。调理:治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。气滞型的月经不调症状:月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛,胸胁乳房胀痛,舌质暗。调理:治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。血瘀型的月经不调症状:月经错后,或经来量少,色紫黑有块,小腹胀痛,或刺痛,血块排出后其痛减轻,舌质紫暗或有瘀点瘀斑。调理:治宜活血化瘀,可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等。
语音时长 02:33

2019-12-31

56654次收听

来月经前的征兆
女性来月经前的征兆,首先有可能是头痛,一般是功能性的,并没脏器的疾病;其次是腹泻,有可能跟患者出现了脾虚以及肾虚有关系;再者是头晕目眩等等不良症状;接着是乳房胀痛以及身体浮肿;最后,还会导致女性情绪起伏很大。
月经不调怎么治疗
出现月经不调的原因有很多的,最常见的,那就是内分泌的失调,这个时候可以在来月经的第3天,查一下性激素6项和甲状腺激素,要根据检查的结果,进行调经治疗。如果是甲亢或者是甲减引起的月经失调那需要根据甲亢和甲减的具体原因进行用药治疗的。如果是由于子宫肌瘤,子宫内膜异位症,或者是子宫腺肌症引起的月经不调,或者是不规则的阴道流血的话,那是需要做手术治疗的,如果是子宫内膜息肉造成的,不规则的阴道流血,可以在宫腔镜下性子宫内膜息肉的切除术,另外如果是由于内分泌失调引起的,那就需要应用雌孕激素序贯治疗,或者是应用避孕药调经的。所以月经不调的具体治疗是根据具体的原因,才能采取相应的治疗方法。
语音时长 01:29

2019-10-17

60209次收听

月经不调吃什么调理
月经不调,首先我们要知道是什么原因引起来的,不是吃什么就可以调理的。如果月经不调,没有器质性的病变,也就是根据功能来了解它的原因。比如是因为精神心理紧张,劳累引起的,那就需要休息,然后调节心态,然后注意心理的调理。如果是吃减肥药等等其药物引起来的,那就要停掉减肥药以及其他对月经有影响的药。如果是因为多囊卵巢引起来的,那么就要来查一下性系列,是不是高雄激素血症,是不是高LH的血症。如果是高泌乳素血症,也就是泌乳素增高的情况下,那是用溴隐亭来调节的。如果有子宫肌瘤或者子宫内膜息肉等等这些疾病引起来,那就是要手术来干预的。如果是和流产有关系导致的月经失调或者宫腔粘连等等。这个可以用促进子宫内膜修复的药,比如金凤丸,麒麟丸,还有坤泰胶囊都可以。所以不同的原因,不同的药物。
语音时长 01:59

2019-08-15

54056次收听

月经不调如何调理
调理月经首先要注意规律生活,保证饮食有规律,生活有规律;其次要保持精神愉快,注意个人卫生;另外,还可以通过浓茶红糖饮,黑木耳红枣茶,山楂红糖饮,山楂红花酒等食疗方法调理月经。
来例假怎样熬红糖水
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。女性经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约百分之20的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
来例假肚子疼吃什么好
来月经肚子疼的女性,平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。