孕妇吃些香菇、白菜、胡萝卜、海带、山药、菠菜、菜花等高维生素、高膳食纤维、高叶酸的蔬菜好。女性在怀孕期间需要保证机体各种营养物质充足，合理搭配膳食。通常情况下，孕妇吃高维生素的蔬菜比较好，例如香菇、白菜、胡萝卜、茄子、黄瓜、芥菜、南瓜等。由于孕妇容易便秘，所以还需要多吃些山药、苦瓜、芹菜、玉米、白菜等富含膳食纤维的蔬菜。除此之外，经研究表明，孕妇适当补充叶酸能预防胎儿神经管畸形，所以可以吃菠菜、菜花、蚕豆、甜菜、莴苣等富含叶酸的蔬菜。上述食物具有一定的营养价值，其中含有丰富的营养物质以及微量元素，对孕妇有很多益处，可以为孕妇补充所需的营养物质，维持人体正常的生理功能，还可以增强体质，提高免疫力，

排卵试纸总是上深下浅可能与尚未排卵、短时间内多次测量等有关。排卵试纸上深下浅为弱阳性，表示即将排卵，可以在接下来的几天内持续监测。由于排卵日与月经周期等关系密切，如果排卵周期不稳定，则排卵日也无法固定，可能会出现持续弱阳性的结果。如果一天内多次测量，可能也没有明显变化。因此，如果排卵试纸出现上深下浅，大多表示即将排卵，应当有耐心地持续监测，不宜过度紧张。如果在月经期等仍然出现上深下浅的情况，可以更换其他排卵试纸再行检测，或及时就诊，由医生排查卵巢等器官有无异常。

产后奶水不足可能是缺少营养、缺少水分的摄入、没有坚持母乳喂养、过度的疲劳、精神不佳等引起的。一，缺少营养，不合理的饮食会导致人体对营养摄取的不足，这个时候就会影响到奶水的分泌，从而严重的会导致宝宝也出现营养不良的情况。二，缺少水分的摄入，产妇在哺乳期间要养成多喝水、多喝汤的习惯，很多产妇之所以出现奶水分泌不足，与平时喝水有关系，因为母乳中的主要成分便是水，水的含量达到百分之九十以上。所以长期缺水会严重影响到奶水的质量。三，没有坚持母乳喂养，母乳喂养的次数越少，奶水出现不足的情况就越多。四，过度的疲劳，许多新妈妈在月子期间不但要照顾宝宝，而且可能需要做一些家务，有的在精神上还有一些压力，休息不好会导致过度的疲劳，就会引起奶水的不足。五，精神不佳，产后许多孕妇由于种种原因患有了抑郁症，这个时候情绪处于抑郁当中就会影响到乳汁的分泌。

结扎是一种手术，也就是将女性的两侧输卵管剪断，从而达到永久性避孕的目的。他对女性的影响，就是结扎以后女性就不要采取其他的避孕方法来进行避孕，而且这种避孕方法效果是非常高的，有效率能够达到百分之九十九。所以结扎过的女性就不会再怀孕。但是万一这样的女性想怀孕，就要做输卵管吻合手术，输卵管吻合手术也就是输卵管复通术。这个手术，目前来说，他的成功率还是比较低的，所以结扎对女性的影响，如果女性想好了以后不想要小孩，可以结扎，万一以后还想要小孩，最好不要采取这样避孕措施。因为现在的避孕应措施还是比较多的。如果想长效的避孕措施，最好在子宫里面放一个环，这个是比较可逆性的。因为取环的手术非常简单，要比输卵管复通术简单许多。

怀孕多少个月有奶水不是特异的，和个人情况有关，乳汁的本质是乳腺腺管内有乳汁的产生，而且由于激素的影响，乳腺的腺体会分泌，乳汁通过导管排出乳头，这就是有奶水。因为每个孕妈体内怀孕的激素水平的变化不同，乳腺的敏感性也不同，所以怀孕期间几个月有奶水或者奶水什么时候有多少量，都不是特异的。大部分孕妈在怀孕期间，乳腺是有发育，但是由于没有特殊的泌孕激素大量的产生，所以在孕期一般是没有泌乳的。一在胎儿娩出之后，24小时之内，由于体内激素水平的变化，会有泌乳素这种激素的升高，会有泌乳，当然有孕妈在怀孕的中期，可能就会泌乳，这种泌乳不一定是异常的，需要到医生检查，需要确定，如果没有其乳腺疾病，这种泌乳不用担心。还有要关注孕期泌乳的乳汁性状，怀孕期间，泌乳这些乳汁相对都是比较稀薄的，而且量都不太多，如果泌乳的乳汁是特别浓的，而且有血性的分泌物，这时候是要格外引起孕妈关注的，甚至需要到乳腺外科进行检查。而对于在孕前就有乳腺疾病或者乳腺有肿瘤或者囊肿的孕妈，在怀孕期间如果出现了泌乳更需要及时的到乳腺科去进行检查，确定是否乳腺有异常。