如果月经规律排卵期是很好计算的，但是对于月经不规律，想要计算排卵期通过常规的日期推算是无法准确判断的，对于这种情况，可以根据测量基础体温、观察宫颈粘度，做B超检测，同时也可以选择排卵试纸来检测排卵期，这些方法都是行之有效的，女性可以根据自身的实际情况选择合适的方法。

对于具体背景打算要孩子的女性来说，计算好排卵期是非常重要的，只有在排卵期内进行性生活，才能够提高怀孕的几率。排卵期对于月经规律的女性来说可以通过月经周期进行判断，但是对于月经不规律的女性来说，无法用这一方法来计算排卵期的。那么，月经不规律怎么计算排卵期？
　　一、测量基础体温
　　测量基础体温是测量排卵期的常用方法，即便是月经不规律也可以选择此种方法进行检测。基础体温测定一般是在睡眠6-8小时之后，醒来未进行任何活动所测得的口腔体温，按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。
　　正常的有排卵的基础体温曲是呈双相曲，有明显的高温区与低温区。高温区和低温区的温差一般在0.4℃~0.6℃左右。一般来说，排卵日是在基础体温最低的那一天，基础体温在排卵后24~48小时内会明显升高。
　　二、观察宫颈黏液
　　月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，没有黏液，不易受孕。而随着内分泌改变，黏液会慢慢增多而稀薄，接近排卵期时候，黏液滑润而富有弹性，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液最后一天前后48小时之间属于排卵日。
　　三、做B超检测
　　B超监测法也可以准确判断女性排卵期准确，B超监测排卵可以选择阴道B超也可以选择做腹部B超，但是阴道B超更为准确。
　　四、排卵试纸监测排卵
　　女性在生活中，还有一个非常方便的监测有无排卵的方法就是排卵试纸。如果检测线比标准线强或一样强，表示即将要发生排卵，多数卵泡在24小时内排卵，尿LH峰值比血中的峰值要晚4~6小时左右。所以，尿LH峰后多数女性在20小时内排卵。