保暖工作做好以后，才可以避免女性的月经异常，在月经期间还要注意避免吃一些生冷的食物，如果身体感到配别的时候，需要立即休息，还要多吃一些新鲜的蔬果类，还要注意避免做剧烈的运动，保持有充足的休息时间。

由于工作压力大的原因，还有经常熬夜等就容易导致月经变得很少。这个现象的发病率最近非常高，对人体的影响也非常大。建议女性在接受治疗的同时，注意一些事项，防止病情恶化。那么就来说说，月经过少的注意事项。
　　1、月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡，平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
　　2、如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
　　3、在日常生活上，必须保持每天私处的干净和清洁，女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳。
　　4、很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。
　　5、饮食应保持清淡，多吃一些营养高的食物，还啊哟注意补充铁元素，多吃富含维生素C的食物。维生素C的重要作用是促进生血机能，可以辅助治疗贫血，豆类的食物，还有鱼类等高蛋白食物，这些食物也可以多吃。
　　以上就是月经期间的一些注意事项，以免情况严重影响到女性的健康，如果在月经期间感觉非常累的话，还要注意休息。