我们每天都需要有充足的睡眠，这样白天才有更好的精神来完成一天的工作，很多人睡觉的时候会张着嘴巴，这可能是肥胖因素，年纪大的因素，过敏性鼻炎，睡觉姿势不正确等原因造成的，需要好好进行改善。

每一个人的睡觉姿势可能有所不同，有一些人睡觉的时候会有打呼噜的症状，还有一些人睡觉的时候喜欢张着嘴巴，这就有可能是因为鼻子不通气，所以用嘴巴来呼吸造成的，下面就给大家介绍一下睡觉张嘴是什么原因。
　　1、肥胖因素
　　睡觉喜欢张着嘴巴就可能是因为身材过于肥胖，所以脂肪就会堆积在咽喉部位，气道变得非常狭窄，需要张着嘴巴才能更好的呼吸，而且这样的人群很容易有呼吸暂停的症状出现，如果有扁桃体肿大或者是腺样肥大的情况，而且还容易出现打呼噜的声音。
　　2、年纪过大
　　睡觉张着嘴巴可能是因为年纪变得比较大，所以肌肉就很松弛，身体里面的氧气不足，只能够用嘴巴进行呼吸，让获取的养分充足，这是正常的生理现象，不需要用特殊的方式处理。
　　3、过敏性鼻炎
　　现在出现鼻炎的人越来越多，如果有过敏性鼻炎问题，那么在接触过敏原或者是在天气比较寒冷的时候就容易出现鼻塞，流鼻涕及鼻子出血等症状，呼吸变得不通畅，就需要张着嘴巴呼吸来获取充足的氧气，所以有过敏性鼻炎的人睡觉的时候总是会张着嘴巴。
　　4、睡觉姿势不正确
　　睡觉的时候总是张着嘴巴有可能是因为睡觉的姿势不正确所导致的，有的人喜欢用仰卧的姿势睡觉，这样就会让肺部出现气息不足的情况，所以需要张着嘴巴来呼吸，这样就可以获取充足的氧气，会引发的不利影响还是非常多的，所以要把这种不好的习惯改掉。
　　上面介绍的就是睡觉张嘴的一些原因，睡觉张着嘴巴呼吸会导致其他一些不良的症状出现，所以要了解清楚真正的原因，然后再用正确的方法积极治疗，让张嘴睡觉的习惯被有效的改掉。