女性在月经期间不能吃的食物比较多，除了常见的海鲜、巧克力、茶类等之外。也不能吃一些偏冷或者是偏于酸涩的水果否则易造成血液不流畅、刺激经血排出异常。另外，一些常见的乳酸类食物和一些过咸的食物也是不能多吃的，同样也会引起身体出现多种不适，所以需要特别谨慎。

经期是女性最为特殊的一个生理时期，在这段时期有很多的事情需要注意，不仅不能从事过重的体力劳动、也不能碰凉水，以免引起经血过多。除此之外，在饮食上也是要注意的，有些食物不能够多吃，不仅经期会延长，也会伴有痛经等不适。那么，月经来了不能吃什么？
　　一、海鲜
　　经期女性身体比较敏感，大量食用海鲜，不仅容易导致腹泻，绝大多数海鲜为寒凉之物，比如螃蟹为大寒，食用海鲜，会导致女性经血不畅，并容易诱发妇科疾病。
　　二、茶类饮品或食物
　　女性在来月经是会流失大量铁元素，所以要多补铁，而茶中含有35%以上的鞣酸，易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子吸收，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　三、巧克力
　　其实巧克力这种食物吃的过多除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求，食用过多的巧克力会消耗身体内维他命B与矿物质。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重痛经。
　　四、寒性的水果
　　一些属性偏冷水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、甜瓜、西瓜、猕猴桃、桑椹、橘子、草莓等。
　　五、酸涩的水果
　　女性经期应该吃清淡易于消化的食物。酸辣食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等要少吃。
　　六、乳酪类食物
　　乳酪其实就是痛经的祸源，牛奶、奶油、酵母乳等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
　　七、咸食
　　经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状。