胃口变小可能是因为太累，不规律饮食造成的，也可能是暴饮暴食，吃太多硬的食物，导致消化不好，或者是便秘，肠胃疾病等情况，都可能导致胃口变小。建议及早的去医院做检查，观察身体的症状，这样情况会慢慢的好转，对身体康复也是有利的。

每个人的身体素质情况都是不同的，饮食的量也是各不相同。有的人会发生胃口很好的时候，所以饭量会增加，但是有的人却容易发生胃口不好的时候。根据每个人的具体情况，饮食结构是可以进行调整的。那么胃口变小怎么回事？
　　有时候饭量特别小，就是因为白天太累，经常过度操劳，脑力和体力劳动都会影响肠胃的负担，导致胃口减少，肠胃蠕动减慢。要想赶快恢复那么久，要进行适当休息，让身体始终保持轻松的状态，饭量也会随之变化。
　　有些人没有正常的一日三餐，从来都不了解正常的饮食规律，久而久之容易破坏肠胃黏膜，造成肠胃损伤的表现，食欲不振更为明显。有些人更容易出现焦虑不安，紧张压抑的情绪，胃酸分泌减少，影响肠胃吸收消化，那食欲不振症状会非常严重。
　　有些人面对美食却没有控制好食欲，经常暴饮暴食，导致胃部扩张严重。如果消化之后，可能肠胃一直都处于压抑的状态，负荷增加，饭量也会减少。有些喜欢抽烟喝酒的人，控制不住自己的不良习惯，其实也很容易导致饭量减少，破坏消化系统的功能。
　　胃口变小，可以考虑为以下几种情况。第一：消化不良使食物过多的堆积在肠道内，可以喝点乳酸菌、健胃消食片、蜂蜜水和酸奶促进胃肠蠕动，严重情况下可适当服用药物。第二：胃肠疾病，症状持续加重的情况下建议去医院检查，结合结果分析情况合理使用药物。第三：细菌感染，可以出现感冒、发烧、恶心、呕吐等症状，建议及早的去医院做检查，告诉医生详情，这样才能早日康复