在出现帕金森以后，一些老年人的手脚会出现颤抖的情况，及时进行治疗，才可以避免疾病的恶化。同时，患者需要进行康复训练，主动进行肢体的功能锻炼，让四肢尽可能进行旋转和屈伸，避免肢体痉挛的出现。

由于帕金森病人在患病以后，病情是不可逆的，所以即使对病情进行控制，缓解疾病恶化，才可以获得更好的治疗时间。患者可以在医生的叮嘱下选择合适的疗法进行诊治。那么在发病以后，帕金森病人如何缓解震颤？
　　一、帕金森病人如何缓解震颤
　　1、及时就医，避免病情延误
　　在发病的初期，患者也会出现手部脚部震颤的情况，患者需要接受合理的治疗，很多的患者在接受合理的治疗以后能够延缓病情的发展，能够达到生活自理的效果。在病情晚期再进行治疗的患者，病情已经是十分严重的，想要对病症进行改善也是有限的，此刻四肢震颤的情况会更加严重。
　　2、进行康复训练
　　患者需要坚持进行体力活动，主动进行肢体的功能锻炼。四肢需要做到最大范围的旋转和屈伸，预防肢体出现痉挛的情况。并且一些关节出现僵直等状况，也可以通过锻炼来进行恢复。而晚期发病的患者要被动进行肢体的活动，并且对肌肉和关节进行按摩，促进肢体的血液循环。
　　3、防止过热颤抖
　　一些患者对热天特别敏感，在天气炎热的时候很容易会造成颤动更加厉害的状况。所以患者需要在天热的时候多留在室内，若要进行户外的活动，最好是选择在傍晚或者是清晨时分。同时老年人应该防止中暑的情况出现。
　　二、如何预防帕金森
　　帕金森的出现和患者所处的环境有很大的关系，所欲患者要积极地改善我们生活的环境，加大农业生产保护的力度，尽量减少有害气体以及污水的排放。并且老年人需要多进行锻炼，多运动多锻炼，能够促进身体血液循环，避免帕金森的出现。另外，患者在出现疾病前兆的时候，也需要及时进行治疗。