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如何预防类风湿关节炎

发布时间:2019-11-2957005次浏览

患类风湿性关节炎由于天气的阴湿寒冷,细菌感染、饮食方面没节制等等。所以要注意从这些方面进行预防,要注意增加运动,可以跑步,爬山,远足。要调理饮食,多吃一些豆类,补充蛋白质,另外平时还要注意做好保暖,不能穿的过少,注意保护好关节位置,平时可以进行熏蒸,全面护理,做好预防。

类风湿性关节炎如今发病率越来越高,以前多是老年人才会得的疾病,现在的年轻人也容易患病,主要是因为不良习惯所导致,比如日夜颠倒,平时穿衣过少,这些不好的生活方式,使得患类风湿性关节炎逐渐向年轻化发展。那么,如何预防类风湿关节炎
  1.增加运动
  晴朗的天气的时候,要出去活动一下,参加一些户外运动:跑步,爬山,远足,骑自行车,疾走,跳舞等等选择适合自己的运动活动身体,增加血液循环。提高免疫力。起到预防风湿性关节炎的作用。
  2.控制好饮食
  要忌吃辛热燥刺激性的食物,比如姜,辣椒,葱,花椒,羊肉,狗肉等。可以多吃些豆类还有富含蛋白质,和维生素c的食物,饮食多样化的补充,可以增加抗病能力,来预防风湿性关节炎。
  3.注意保暖
  身体的保暖这是个关键,要避免长时间的待在寒冷潮湿的环境,还有冷水的刺激这些都是可以诱发风湿病发作或者会使病情加重。风湿性关节炎患者在这个秋冬季要注意保暖、防潮,内衣汗湿后应及时换洗,睡觉时要穿长袖、长裤睡觉,注意用护套保护好关节位置,防止吹风受凉。被褥要勤晒,特别是感冒后要赶快进行治疗。天阴下雨时,风湿性关节炎患者病情会加剧,这时候应减少外出。
  4.熏蒸
  对于类风湿性关节炎预防,还可以采取熏洗疗法就是选用一些中药对患处进行熏蒸、淋洗、浸泡的方法来进行治疗,还可以用按摩患者的肌肉,筋骨,关节的部位进行治疗。平时要注意休息,还有控制自己的体重,太重对关节都是负担,不利于病情的好转。

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类风湿性关节炎原因有哪些
类风湿性关节炎可能是家族遗传导致的,长期抽烟也会诱发这种病。除了以上两种非疾病原因外,这种病还有可能是微生物感染或免疫系统异常引起的,其中免疫系统异常最为常见。
类风湿关节炎要怎么办
类风湿关节炎患者平时加强锻炼,以增强抵抗力,也要避免受寒和过度劳累。如果疼痛情况比较严重,也可口服非甾类抗炎药,以起到消炎止痛的目的。而慢性类风湿关节炎患者,可口服抗风湿药。
类风湿关节炎是如何引起的
引起类风湿性关节炎的因素之一就是遗传,有家族史的人患病率通常都比较高。如果说关节长期受凉或者是情绪长期受刺激,也有可能会引发类风湿性关节炎。除此之外,该病的发生和长期过度使用关节也有关系。
类风湿关节炎吃哪些药
当出现类风湿关节炎的时候,可以服用西药治疗,比如非甾体类抗炎药、糖皮质激素、生物制剂等,可以延缓病程进展,缓解疼痛等不适症状;也可以辨证服用祛寒除湿、清热除湿的中药治疗,也有不错的效果。
类风湿关节炎的症状
类风湿关节炎的症状有关节肿胀、活动受限、骨折、畸形等。类风湿关节炎的主要的症状表现在关节炎症。一、关节炎多侵犯手足的小关节,具有对称性的特点,比如说掌指关节、近端指间关节和手腕关节、踝关节、足的跖趾关节等,会出现对称性的肿胀。很多患者也会累及膝关节、肩关节、肘关节这些大关节,会出现对称性的肿胀疼痛。关节炎有侵蚀性,常常造成骨折,严重的患者会出现畸形。比如手指头会出现变形、腕关节的活动受限、腕关节固定等。手指有时候也会出现尺侧偏向的畸形、关节的半脱位等等。二、除关节的表现,还有一系列的关节外的表现,类风湿的结节会沉积在内脏,另外可以影响到肺脏,出现肺间质的炎症、肺纤维化,还有少数的患者影响到心脏肾脏。
语音时长 01:31

2019-12-20

63015次收听

类风湿关节炎要怎么办
类风湿关节炎一旦患上疾病,要到专科医生处去就诊。由专科医生来制定合理治疗方案,规律的服药,跟着专科医生随诊,规律合理的复查来监测病情的变化。在生活当中有注意的事项,类风湿关节炎是侵犯关节,尤其是手足、小关节,像膝关节、踝关节、肩关节等等关节就要避免劳累。关节如果长期保持一个动作,就会造成关节僵硬的程度可能会加重,比如长期的打电脑,一个姿势的坐着,或者是关节固定在一个动作的位置上保持的时间比较长,都可能会加重关节的症状,关节的损伤。提倡日常当中进行体操、太极,或者是八段锦等等舒展关节的运动,这一类的运动都对治疗关节炎类的疾病是有益的。在饮食上提倡优质蛋白、低脂肪、高粗纤维,多进维生素。这一类的食物对疾病的恢复也是非常有帮助的,少吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物。
语音时长 01:39

2019-12-20

56937次收听

膝盖有积液如何治疗
患者膝盖有积液,可选择药物治疗、理疗等。膝盖有积液多是膝关节炎的一种临床症状,患者需要积极治疗原发病,同时对症处理。比如口服非甾体类消炎止痛药缓解临床症状,口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨。另外,患者要卧床休息,限制膝关节活动。积液严重者,用空针抽出关节腔内积液,注射糖皮质激素类药物,来对抗滑膜无菌性炎症,弹力绷带包扎固定膝关节,通常2周后积液可慢慢吸收;同时可以配合针灸、艾灸、红外线照射、中药外敷、中药熏洗等理疗措施。日常生活中注意避免剧烈运动、膝关节保暖,注意增强股四头肌力锻炼,增强膝关节稳定性;合理膳食,注意补钙。
语音时长 01:25

2019-12-05

57823次收听

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风湿和类风湿的区别
风湿病包括类风湿关节炎、红斑狼疮、干燥综合征、骨关节炎以及其他少见自身免疫病。类风湿症状以关节肿疼为主,而风湿包含范围较大,以关节炎、肌肉、皮肤以及内脏损伤为主要症状。类风湿全称是类风湿关节炎,是自身免疫病,是由免疫功能紊乱导致以关节肿疼为主要表现的自身免疫病。风湿是一类病的总称,是一组以自身免疫功能紊乱所导致以关节炎、肌肉、皮肤以及内脏损伤主要表现的自身免疫病。
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类风湿因子高的原因
类风湿因子高与类风湿关节炎、其他自身免疫病,包括干燥综合症、红斑狼疮等,某些感染、结核、肝炎等疾病有关。类风湿因子,又称为人体免疫球蛋白Fc段受体抗体。类风湿因子是免疫球蛋白抗体,和类风湿关节炎密切相关。类风湿关节炎患者中,部分患者类风湿因子并不是阳性。反过来讲,类风湿因子阳性患者,不仅见于类风湿关节炎,还常见于其他自身免疫病,包括干燥综合症、红斑狼疮等,某些感染、结核、肝炎,也可以出现类风湿因子的阳性。
类风湿关节炎吃哪些药
类风湿性关节炎的药物主要包括以下四大类:第一,非甾类抗炎药,它的用药目的主要是止疼和消炎;第二,缓解病情抗风湿药,这类药物就是俗称的治本的药物,它的治疗的目的主要是预防疾病的进展,阻断骨破坏和关节畸形的发生,这类药物是治疗类风湿必须用到的药物,如果这类药物患者从来没有应用过,我们会认为这个人从来没有经过类风湿的治疗,这里面的药物也有很多种;第三,糖皮质激素类的药物,这类的药物在类风湿里面不是必须应用,很多人听到糖皮质激素都非常恐惧,认为它副作用非常多,但是这里也要说明一点,糖皮质激素的副作用非常多,但它的正作用也非常多,所以这个药物至今不仅没有淘汰,而且还在广泛的应用,但是在类风湿关节炎里面,糖皮质激素不是首选用药,它通常是用在一些疾病的特殊阶段,而且是基于短期的应用,所以掌握好用药的时期和它的时间,药物还是非常好的一种药物;第四,靶向治疗药物,是这十几年类风湿关节炎的主要的一个研究和临床的进展,这个药物包括针剂,也就是注射用的生物制剂,还包括一类小分子的口服药物,这些药物跟前面提到的药物不一样的地方,在于它有治疗的靶点,它在体内跟它的特异性的分子进行结合,所以它是一个靶向治疗药物,它的治疗的强度会比较大,疗效会比较好,但是总的来说它的费用会比较高;这就是前面提到的类风湿的治疗药物主要包括这四大类。医生在确诊之后,会根据患者的病期还有疾病的严重程度,有没有关节功能的残疾以及患者的关节外的表现,有没有心脏、肺脏、肾脏的受累,有没有肝功能的异常,血象的异常等等,也就是患者的一个个体的差异性来为患者选择用药,用药中通常都是联合用药,类风湿的患者很少只吃一种药,往往都是三种、四种,甚至四种、五种的药物联合应用,来达到一个最好的治疗效果,但是医生会给患者定期的进行检查,来监测药物的不良反应,及时地发现药物不良反应,及时地改变药物的剂量和停用药物来对抗这种不良反应,所以患者通常不需要担心。
语音时长 03:33

2019-08-19

55113次收听

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类风湿关节炎症状
类风湿关节炎的症状主要分以下两大方面,关节疼痛、肿、活动受限等;关节外表现为皮下结节,累及肺、心脏、肾脏、神经系统等。1、关节的症状,类风湿关节炎的主要表现是关节的表现,包括关节疼、关节肿、关节活动受限以及关节功能的残疾,全身的大小关节都可以被累及到,最常见的比如说腕关节、掌指关节、近端指间关节等。2、关节外表现,也有很多方面,比较常见的比如说皮肤的表现,患者可以出现皮下的结节等;还可以累及到脏器,比如说肺的受累非常常见;还可以累及到心脏、肾脏、神经系统、血液系统等出现相应的表现。
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类风湿关节炎的饮食
类风湿关节炎的饮食需注意保证健康饮食、低脂饮食、高钙饮食、避免加重病情的饮食、戒酒等。1、健康饮食,普通老百姓的健康饮食,类风湿的患者也应该遵循。2、类风湿关节炎的患者可能有心脏受累,建议病人进行低脂饮食,注意减重、降血脂、降血糖。3、类风湿关节炎的患者往往血钙水平偏低,而且容易出现关节和骨质疏松,鼓励大家进行高钙饮食,平常要注意补充钙剂、活性维生素D。4、有一方面会有些个体差异,建议尽量避免会加重病情的饮食摄入。5、建议患者戒酒,因为类风湿的患者需要长期服药,服药会增加肝脏的负担,如果饮酒更容易出现肝功能的损害。
类风湿性关节炎的自我疗法
类风湿性关节炎的自我疗法,有以下四种,第一种就是通过红外线照射,每天一次,每次二十分钟,可以缓解症状;第二种方法就是蜡疗,用蜡袋加温以后放在疼痛的地方;第三种方法就是按摩,按摩能打通气血;第四种饮食疗法,多吃清淡,温热的食物,也能缓解疼痛。
类风湿性关节炎的治疗
治疗类风湿性关节炎可通过降低活动度,服用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶、羟露葵药物,服用非甾体消炎止疼药,打针等进行治疗。类风湿湿关节炎治疗,第一要设立治疗目标,使病人的活动期变成缓解期,或者特别难治的患者至少要达到低活动度。第二,药物的问题,使用常用的药物、改善病情药物。要注意为慢作用药物,所以不会今天吃完明天就好。实际上慢作用药的起效时间是2到3个月,吃2到3个月,而且足量,如果没有效果,才能说明没效。在两三个月之间,吃改善病情的药物,药物没有起效,可以吃非甾体消炎止疼药,止疼药要做一个桥接,药起作用以后便不太疼了,自然止疼药可以不吃。假如病非常重、控制不住,或者目前药吃了有副作用不能吃。现在有新的生物制剂就是打针,疗效比较显著,作用时间、起效时间也比较快,但缺点就是比较贵。另外要防止感染,容易感染。
语音时长 02:14

2018-09-21

52587次收听

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类风湿性关节炎症状
类风湿性关节炎是一种病因未明的慢性疾病,类风湿性关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。首先类风湿性关节炎患者的症状,就是会出现关节疼的现象。类风湿性关节炎主要的关节表现,就是手和脚的小趾关节,手指头为梭形变,因为会肿甚至可以发烫。如果是在类风湿性关节炎的晚期,会变成畸形,也会影响功能。还有一个表现是晨僵,即患者会在早晨起来以后,感觉全身,主要是手和脚的小关节发僵,活动不方便,必须要活动一段时间,才能够舒展开。如果患者的病情比较严重,就需要长时间,才能舒展开。如果患者的病情比较轻,晨僵时间短,除四肢小关节,其它关节都可以受累,比如膝关节、肩关节、胯关节都可以受累,甚至有人嘴上啮合关节,吃饭张嘴都疼。

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