冻得膝盖疼这种情况的出现，建议患者首先要做的事情，就是做好保暖工作，以免病情加重。其他可以采取一些具有活血功效的中草药熬制，然后再进行烫洗，一般每次2次到3次就可以有效缓解了。除此以外，也可以还可以采取一些温敷以及按摩等处理。

现实生活之中，每到了冬天的时候，有些患者经常都会出现冻得膝盖疼这种情况，给患者带来了精神困扰，也给患者的健康带来了伤害，务必要及早治疗，以免会导致病情恶化。那么，冻得膝盖疼怎么办？
　　冻得膝盖疼，这种情况，往往说明患者的膝盖疼痛的原因，就是因为出现了受凉的情况而诱发的。通常来说，最根本的，也是最主要的方法，就是避免自己的膝盖发生受凉，与此同时还要加强保暖，热敷烫洗，可以用一些活血的中药熬制好之后进行烫洗，每天2到3次，能够有效的改善膝关节的血液循环，受冷之后膝关节的内环境会产生压力的改变，同时寒冷导致局部的血管收缩，血液供应差，从而引起局部的寒冷性的疼痛。可以用一些促进血液循环的药物，能够改善局部的疼痛。但最主要的还是要加强保暖，避免受凉。
　　建议患者务必要懂得对自己膝关节进行一些保暖处理，比如温敷、理疗以及按摩等物理治疗。倘若天冷的时候，那么建议患者要注意一下相对穿得要比较厚一些裤子来保暖。因为当下肢受凉以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收缩可以产生热量，肌肉按摩回暖比较快，肌肉里面有血管经过，血液可以带来养分，养分可以产生热量。所以当下肢受凉以后，大腿，小腿跟足的温度恢复比较快。
　　膝关节的结构相对来说，还是比较特殊的，而膝盖里面并没有血管经过，里面主要就是膝关节腔里面存在半月板，韧带以及滑膜，都是没有血管经过的，通常复温也是比较缓慢的。所因此，务必要注意一下对于膝盖进行保暖处理。