牙龈出血在较少的情况下可以自愈，平时患者要注意饮用一些凉茶，戒烟戒酒，牙刷要注意换成软毛的。牙龈出血大多数都是由于牙龈炎导致的，这时候患者还会有口臭，牙龈肿胀的情况出现。患者要及时的接受治疗，并且注意复查。

牙龈出血是平时非常容易见到的一种现象，牙龈流血一般在早上刷牙，或是吃东西过硬的时侯出现。很多患者出现这种症状后，一般都不会去理会，等着牙龈出血的症状自己消退。那么，牙龈出血能自愈吗？
　　较少情况下的牙龈出血能够自愈。饮用凉茶及使用品牌牙膏的方法仅能暂时缓解炎症。其主要病因为牙面上的牙菌斑及牙石，因药物无法准确停留在牙龈的位置，此情况下口服药物治疗效果较差。若出现牙龈出血，可简单使用漱口水缓解症状，但无法从根本上祛除病因，此时需进行详细的系统检查，根据病情制定治疗计划，如洗牙或深部龈下刮治，避免加重牙龈出血的情况使其无法完全治愈。
　　牙龈炎指的是牙龈发炎，牙龈炎主要表现为牙龈出血、长期口臭、牙龈肿胀等。牙龈炎发作的时候如果能够积极采取措施是完全可以痊愈的，但是如果不采取措施，任其发展的话就比较容易发展成为牙周炎，导致牙齿松动等 ，对牙齿造成致命伤害。牙龈炎不可忽视，自愈的可能性也不大。
　　牙龈炎的病损局限于牙龈，无深部牙周组织的破坏，在去除局部自己因素后，牙龈的炎症约在一周后消退，破坏了的胶原纤维可新生，牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常，预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查，导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。
　　患者在平时要注意使用的牙刷应该是软毛的，还要注意口腔的卫生，防止牙齿受到影响，平时还要注意多吃一些含钙高的食物，一些有吸烟喝酒的习惯的患者还要注意戒烟戒酒。