颈椎病用什么枕头最好
发布时间：2019-12-0867250次浏览
枕头可以维持头颈在躺姿时的正常位置，这个正常位置是指躺在枕头上符合头颈段本身的生理曲线。正常的生理曲线可以有效地维持颈椎外在的肌肉平衡，和椎管内的生理解剖状态。普通枕头不能保持颈椎正常的前凸弧度，无论怎么睡，它都如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直，时间久了就会患颈椎病。好枕头是符合颈椎生理曲度要求的，填充物健康、高度合适、承托力良好。
近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，颈椎病带来的伤害是不容小觑的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的。对于颈椎病患者来说，舒适适合的枕头是非常必要的，它能让颈椎病缓解很多。今天来聊一聊颈椎病用什么枕头最好？
颈椎病枕头填充物是决定枕头好坏的重要因素。荞麦壳是生活中最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。中药填充，当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。乳胶枕，由纯天然的乳胶加工而成，可以抗菌、防螨，有很好的吸湿性和透气性，有很好的弹性。
颈椎病枕头高度也十分重要。如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度根据每个人的生理特征而定，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。
好的颈椎病枕头还需要具备一定的承托力度，人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系，一定的承托力度可以缓解颈部的压力。
好的枕头能够消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛，使头、颈、腰部接触面无压力，血流通畅，减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍，维护颈椎于正常生理状态，有效地保护颈椎腰椎健康。
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颈椎手术后运动方法
手术后运动方法。颈椎手术后与卧床相比，早期活动更有利于身体康复，同时进行肩部及手臂运动，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中进行一些简单运动，从术后第六周开始可以适当进行一些有氧运动和哑铃锻炼等。通过锻炼上肢肌肉，加强颈部周围肌肉力量。1、肩部运动，双臂上举肩部运动对于颈椎术后康复非常重要。首先打开双肩，双臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回归原位，反复多次。2、步行运动颈椎手术患者最好每天坚持步行30分钟以上，可在健身房进行步行运动，但建议最好选择在户外步行。
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颈椎病有哪些症状，怎么治疗
颈椎病会出现颈背部疼痛、僵硬、四肢麻木、伴有不灵活、头晕、恶心等症状。大部分颈椎病患者可以通过保守治疗如物理疗法、药物疗法、运动疗法等缓解症状。治疗方法如下：一、物理疗法，如热敷、超短波。热敷可以促进血液循环，达到镇痛。超短波具有改善血液循环的作用，可以加强组织的营养，有利于充血的消退、水肿的吸收。二、药物疗法。选择药物缓解颈椎病引起的不适症状。三、运动疗法。做一些头颈部以及双上肢的前屈、后伸和旋转运动，能缓解疲劳、锻炼肌肉，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。
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颈椎痛去医院挂什么科
颈椎疼痛去医院一般是挂骨科就诊。颈椎疼痛一般常见于老年人，但目前呈现年轻化的趋势，是因为年轻人长期低头伏案工作，或者低头玩手机，就会导致颈椎负荷过大，长年累月就会出现颈椎的退变，出现症状。颈椎一旦出现了退变，可以通过拍摄颈椎X光片进行诊断。如果患者是年轻人，单纯颈椎疼痛，没有上肢麻木、无力等脊髓受压的症状，颈椎X线片提示颈椎曲度变直，但是没有椎间隙的变窄，也没有明显的增生，诊断考虑是叫颈型颈椎病。如果伴随有一侧上肢的麻木、无力，一般诊断为神经根型颈椎病。如果出现了行走不稳，说明病人椎间盘突出非常严重，已经压迫到了脊髓，出现锥体束的阳性，诊断为脊髓型颈椎病，明确诊断之后，可以对症处理。
富贵包会导致哪些伤害
这个问题实际上本身并不是问题，因为富贵包本身是不会造成任何伤害的。好多病人到门诊找医生看的时候，都提后面有一个富贵包，而且这个包似乎是越来越大，感觉跟颈椎病有关系，因为这样的病人来看的时候，不但是看富贵包，因为他们颈椎有一些不舒服，这种不舒服也是多种多样的，所以就把这个责任是不是认为是富贵包造成的，实际上富贵包是颈后面一个凸起的软组织，里面多数是脂肪，所以富贵包本身并没有肿瘤也没有对人造成伤害的东西。当然富贵包有两个因素形成：一跟遗传有关系。如果父母这个部位比较鼓，子女也会出现富贵包或者是比较多的出现富贵包，所以跟遗传有很大的关系。第二里头基本上都是皮包的脂肪，跟胖瘦有关系，人胖了富贵包就显得更明显，更大一些，但是不管怎样富贵包只是影响个人的形象，但是对颈部、胸部的疾病没有任何的影响，所以富贵包病人不用去理睬。但是富贵包有的时候跟颈椎病的症状可能是纠缠在一块，给大家形成一个心理包袱，颈椎病可能有很多的症状会在富贵包局部产生不舒服，富贵包虽然本身没有病，但是颈椎病富贵包的两侧也会不舒服，比如颈部的僵硬和富贵包所在部位的下面，也就是肩胛间区这个部位的僵硬、酸困、疼痛，但是富贵包本身并没有问题可以不理。
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颈肩痛吃什么药
颈肩痛一般是颈椎病，还可能是肩周炎。吃的药很多但都不能治好，颈复康、颈舒颗粒等带颈字的和西药如扶他林、芬必得、乐松，但不能根治疾病。药物起辅助作用，真正对颈肩痛起治疗作用的是病人要改善不良姿势、习惯，比如整天面对电脑或手机，整天打麻将、打扑克，长期一个姿势，低着头都造成颈椎病。此时治疗最好的手段不是吃药而是改善不良姿势，颈椎痛合并颈椎间盘突出压迫神经导致肩部剧烈疼痛，上肢放射性疼痛持续时间较长，保守治疗无明显效果要手术。
颈椎病会影响大脑么
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎
得了颈椎病能根治吗
得了颈椎病能根治吗，许多人会问到这个问题，不光是中年人，年轻人也会患颈椎病，不良的生活习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因，从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人，然而现在年轻患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病
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颈椎病的防治
颈椎病病发后会有四肢发麻或颈椎酸痛等症状出现，想达到防治的作用，首先应保持正确的姿势，经常性放松软组织，放松肩颈部位的肌肉，同时可多做颈椎康复操，只要坚持一段时间就可以达到好的作用，缓解症状。
颈椎不痛会有颈椎病吗
颈椎病种类较多，但是颈椎不痛也有可能是颈椎病，病发后可出现多种疾病症状，比如有头晕摔跤等症状，血压不是特别稳定，还会造成吞咽困难或视力严重障碍等，都是因颈椎疾病导致的异常症状。
颈椎病引起头晕该怎么办
椎动脉型颈椎病是由于颈椎退变机械性压迫因素或颈椎退变所致颈椎节段性不稳定，致使椎动脉受压迪或刺激，椎动脉狭窄、迁曲或痉挛造成椎基底动脉供血不全，出现头晕、恶心、耳鸣、偏头痛等症状，或转动颈椎时突发眩晕而猝倒。因椎动脉周围有大量交感神经的节后纤维可出现自主神经症状，表现为心悸、心律失常、胃肠功能减退等。增生的骨赘或椎间盘突出引起的压迫，压迫椎动脉，致使椎动脉供血一过性减少，引起头晕，猝倒等症状。椎动脉型颈椎病可以采用非手术治疗，但是一定要避免转动颈椎，包括颈椎的牵引，颈部的制动，改善不良工作体位和睡眠姿势，调整枕头高度等方法，禁止颈部的按摩。如果头晕症状不是很明显，但是保守治疗半年无效，可以考虑手术治疗，常见的手术治疗方法有颈椎前路减压融合术和颈椎后路减压术。
老年人颈椎病症状
老年人颈椎病的症状主要有颈背部的疼痛，上肢的麻木、无力，手指的麻木，上肢肌肉的萎缩，下肢的乏力，行走困难、力弱、头晕、恶心、呕吐。老年人随着年龄变化，身体生理出现变化，颈椎体容易出现骨质疏松，颈椎间盘容易出现老化与退行性改变，从而容易导致颈椎病。根据不同的症状，将老年人的颈椎病分为三类型，分别是颈型、脊髓型、交感神经型颈椎病。老年人的颈椎病临床症状跟病变部位、组织的受累程度还有个体差异有很大关系。颈型：除了头、肩、颈、臂多部位出现疼痛，且找到相应的压痛点；交感神经型：表现为耳鸣、记忆力下降、胸闷、心悸、口干等全身不适症状；脊髓型：会出现下肢麻木，有脚踏棉花感，双上肢不灵活，写字、系扣动作难以完成。
怎么预防颈椎病
预防颈椎病首先要避免长时间的伏案工作，要避免受凉。还可以通过活动颈椎来预防颈椎病，可以做低头，仰头，左右侧头的动作。保健动作要缓慢柔和做到位，也是比如低头时，头使劲往下低，低到最大时停一停，然后感觉头跟脊柱有相对拉伸的感觉。这样让颈椎周围的诸多肌肉得到充分的拉伸。做到最大时停一停、仰头、左右、侧头时也是要这样做。注意动作一定不要太快，太快达不到治疗的效果，而且还易出问题。
颈椎病自我治疗
颈椎病的治疗可以爬单杠，颈部的颈椎操，颈部后抬进行拮抗，练颈部的肌肉等。其次可以按摩，用两只手进行颈部两边的按摩，如果使两边的肌肉平衡，颈椎病就会好。颈椎病是因为低头引起。长期低头因为会引起颈部两边肌肉不平衡，中医来说就是阴阳不平衡，西医来说就是肌肉不平衡，就会引起颈椎的失稳，小关节紊乱就会引起颈椎病。任何原因能够让颈部两侧的肌肉能够平衡，就可以治疗颈椎病。不需要进行正骨、掰，只要平衡了两边的错位关节，就会复位，颈椎病的症状都会缓解。
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颈椎退行性改变是什么意思
颈椎退行性改变是一种常见临床病理改变。主要原因是因为患者长期伏案工作或者其慢性劳损。在长期应力集中下引起颈椎的椎体以及附属结构的退行性改变。在病理上主要表现为颈椎椎体边缘的骨赘形成、韧带肥厚、骨质增生，还有椎间盘水分的降低，椎间隙高度的降低等，在影像学上主要表现为颈椎的生理曲度变直，甚至反弓。椎体边缘有骨刺形成、椎间隙高度降低严重时出现锥体不稳。在临床症状上主要会产生颈部的疼痛、不适，严重者甚至会有上肢麻木、无力，以及行走不稳等症状。有人认为颈椎退行性改变是人体衰老的必然过程。但是如果平时不注意颈椎的保护，这一退变过程会过早的出现，程度也比较重。因此平时应该注意颈椎的保护，延缓这一过程的发生。
