眩晕症发病多数是因为长期颈椎不正常的弯曲造成。出现这种疾病一定要改变不良习惯，配合药物治疗同时，食物上也应吃：谷物、豆、薯类、各类蔬菜、各种水果、各种肉类、鸡蛋和奶，这其中很多含有脂肪和蛋白质，但是这种物质是身体不能缺少的，患病时要进行少量的补充，切忌过量。

眩晕症相信很多人对这种疾病都比较陌生，眩晕症多发于颈椎病的一种，大多数都是由于长时间的加班工作，导致颈椎弯曲的不正常出现的一种疾病。出现这种疾病之后要及时改变不良的习惯，同时饮食上最好吃一些对这种病有治疗缓解作用的食物。那么，眩晕症吃什么好？
　　眩晕症是颈椎长时间不正常弯曲导致血液流动被压迫，出现头晕目眩等症状。配合药物治疗的同时，最好日常饮食上也吃一些有效的食物。
　　眩晕症吃什么食物好
　　1、谷物、豆、薯类
　　少部分病人可能会对小麦粉、玉米等食品过敏，如果对这种食物不过敏的话就可以食用吃。研究证明，赤豆、绿豆、蚕豆、豇豆、扁豆等不但有丰富的蛋白质、矿物质，还富含烟酸，能够非常有效的扩张外周血管，加快血流的速度，从而有利于水肿消退，只要消化功能正常，并且没有肠胃不适症状的眩晕症患者，都可以食用这几种食物。
　　2、各类蔬菜
　　患有阳亢眩晕还有的人除了不能吃韭菜、生姜、葱、蒜、辣椒等食物外，没有其他无禁忌。芹菜可以有效的清热，其他如荠菜、蕹菜、苋菜、茄子、茭白、黄瓜、冬瓜等均适合于阳亢或湿浊中阻者。南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山药等适用于眩晕症证病人。
　　3、各种水果
　　患者不能吃荔枝、龙眼、樱桃、桃子等水果，其他就没有什么禁忌。比如芒果就可以吃，芒果有一定的止呕、止晕作用，在眩晕急性期能够有效减轻症状。
　　4、各种肉类
　　患有眩晕症的人不能大量食用各种肉类，因为肉类比较油腻和含有蛋白质较多。但是也不能一点都不吃，比较身体缺少营养之后，会造成很多身体机能下降。
　　5、鸡蛋和奶
　　和上述一样鸡蛋和奶中都含有很多蛋白质，适量的少吃能够补充所需营养，过量食用可能会加重病情。该补充的营养一样也不能少，但是千万不能过量。