香茅的功效与作用
发布时间:2019-12-1387975次浏览
1、缓解身体不适:当患者出现一些诸如胃胀气以及便秘,又或者是腹泻等不舒服的时候,能够适当的用香茅草新鲜的叶子煮水喝,这样能够帮助人们缓解身体不舒服的症状。除此以外,用香茅草泡水喝还能够缓解某些疾病,比如感冒以及发烧,还有高血压等等在日常生活中非常常见的疾病。
2、缓解疼痛:香茅这种植物草富含柠檬醛,具有缓解疼痛的功效,除此以外香茅草刺激神经、放松肌肉有很不错的效果。不过,当人们肌肉拉伤或疼痛时就会使用香茅草精油来涂抹疼痛的部位,以至于消除乳酸,从而促进血液循环、缓解疼痛。
3、抗真菌:当患者患上了手癣,又或是脚气的时候,把香茅草当作药物来使用便能起到抗真菌的作用。这主要是因为香茅草的萃取物是能够用于治疗开放性伤后,并能防止伤后发生感染。除此以外,香茅草本身自带有柠檬的香气,因此能够把香茅草当作是一种天然的防臭剂,以至于帮助人们抵御细菌所引起的臭味。
4、抗病毒:香茅草这种植物具有一定的抗病毒作用,因此,不妨多把香茅草泡茶喝,可有效预防病毒感染。
如果对香茅过敏,则不宜食用,以免出现过敏反应。
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每天早上空腹吃苹果可以吗
每天早上吃苹果对身体是否有好处,主要与不同年龄以及不同体质的人有关系。如果是体质比较肥胖的中年人,在每天早上空腹状态吃苹果对身体是有好处的,能够消除体内的湿毒,促进胃肠功能蠕动,有利于身体的代谢,并且可以减少高热量,高蛋白质食物摄入。如果是脾胃虚寒或者是儿童以及老年人,在早上空腹吃苹果是不太有利于健康,苹果属于生冷硬的食物,脾胃不好的人空腹吃苹果容易导致胃肠不适、胃酸过多甚至发生腹泻、腹胀等消化系统病症。有慢性反流性胃炎或者慢性溃疡病的患者不能够在早上空腹吃苹果,会加重胃溃疡的发生,不利于疾病的治疗以及恢复。在减肥期间早晨吃苹果是可以的,但是吃过苹果以后要适量的喝点稀粥,如果是寒冷的冬季,气温比较寒冷,室内温度也比较低的情况下不要空腹状态下吃苹果。在夏天室内潮湿,温度高的情况下可以空腹吃苹果。早上空腹是否可以吃苹果因人而异,一般早上还要以早餐为主,可以喝些豆浆、面包、牛奶、鸡蛋、大米粥、小米粥、馒头等主食,苹果里面含有很高的营养价值以及维生素,可以作为加餐来食用。除此之外,苹果里面还有很多的膳食纤维素和微量元素以及果胶,虽然能够清除体内的毒素但是要根据自身的身体情况来服用,以免食用不当引起消化系统的疾病和身体不适。
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奶粉冲好后可以放多久
奶粉冲好后放置的时间,与奶粉的量以及所使用的容器有一定的关系。如果使用的是保温水瓶,放置3~4个小时是可以的。不是保温水瓶,一般水温在20分钟左右,就不建议再饮用了。奶粉放凉以后服用会导致腹胀、恶心、反胃,引起拉肚子、腹痛、腹泻等病症,特别是小婴幼儿喝了凉的奶粉,会导致吐奶,对消化系统产生严重损伤。给小婴儿冲奶粉时,一定按照配比进行冲调,水温一般在40℃到50℃之间。奶粉冲调以后放置的时间与气候、季节有一定关系。炎热的夏季,最好不要放置奶粉。寒冷的冬天,可以适当的放置。
多吃花生好吗
吃花生的好处:1、可预防便秘:花生是膳食纤维较丰富的食物,多吃可帮助促进胃肠道的消化和吸收,从而调节肠道中的有益细菌,并可防止便秘。2、多吃花生可降低患心血管疾病的风险:花生的营养价值较高,它与坚果的价值相当。而且花生中的烟酸含量高于坚果的含量,这样其有害的成分相对减少,胆固醇在一定的程度上增加了其有益的成分。花生中还有饱和脂肪酸,其具有降低脂肪等功能,可以减少冠心病的患病风险,而且还可以有效地预防血栓的形成。3、多吃花生可以降血脂:花生不仅有治疗的效果,而且连花生壳也具有一定的药用价值。用花生壳来入药,可以降低血脂和血压的作用,主要是因为它含有黄酮类相关的物质。4、多吃花生可延缓衰老:因为花生中含有比较高的蛋白质以及氨基酸等。这些有效成分可以帮助提高记忆力,还可以延缓衰老。另外,其所含的一些有效成分可缓解人体组织的老化,还能增强肝脏解毒的能力。但有些人是并不适合多吃花生的:1、痛风患者。因花生的嘌呤含量相对较多。2、胆囊切除者。因为脂肪和蛋白质含量较高3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。因不易消化。
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瓶装水和桶装水对人体的危害
瓶装水或桶装水等长时间贮存不动的水叫老化水,里面含有亚硝酸盐。大量的亚硝酸盐被吸收进人血液后,会导致各脏器缺氧,还可与蛋白质分解后产生的胺结合,形成强致癌物,即亚硝胺类化合物,有可能引发胃癌。有研究表明,刚刚汲取的深井水,每升水中仅含亚硝酸盐零点零一七毫克,如果在室温下存放3天,亚硝酸盐的含量可增加到零点九一四毫克。大量的亚硝酸盐被吸收进人血液后,可以让血红蛋白(也就是常说的血色素)失去运载氧气的能力。这样就会导致各脏器缺氧,引起呼吸急促、头痛、头昏、倦怠乏力、反应迟钝,并伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;另外,水中的亚硝酸盐还可与蛋白质分解后产生的胺结合,形成强致癌物,即亚硝胺类化合物,有可能引发胃癌。所以,死水,也就是老化水,不建议喝。
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放屁是排毒吗
放屁不是排毒。放屁就是排气,它跟排毒是两个概念,人体排出来的气主要成分是氢气、二氧化碳和甲烷。排出的气是由于吃进去的食物,在人体肠道的细菌作用下分解以后,产生的气体积攒在肠道内,当气压达到一定程度就会被排出到体外,所以排出的气是食物消化代谢以后的一些产物。如果食用过多的食物或食用一些容易造成排气的食物,比如豆类、肉类等,可能会出现排气增多的表现,但是这跟排毒是两个概念,这种气体由人体产生,是分解食物以后产生的一些二氧化碳、甲烷、氢气混合在一起。
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