排查乳腺癌，不仅可以选择到医院进行医疗手段检查确诊，女性也可以在家自行检查，自行检查的方法，主要有视查、触查、平卧检查以及淋浴检查，通过这些检查项目也能够准确的发现乳房内是否存在异常情况，也是排查乳腺癌常用的方法，但是确定乳腺癌还需要借助医疗检查方法。

乳腺癌形成的原因比较复杂，一般与遗传因素，后天性的不良生活习惯以及乳腺良性疾病、女性体内雌激素水平异常等原因有很大的关系。乳腺癌是仅次于子宫癌的又一恶性妇科肿瘤疾病，死亡率较高，会严重威胁到女性的健康，不过在早期及时检查，采取必要的措施治疗，预后良好。那么，乳腺癌的自查方法有哪些？
　　一、视查
　　首先患者直立地面脱去上衣在，明亮的光线照射下，面对镜子观看两侧乳房，对比两侧乳房是否大小一样左右对称，外形是否有异常变化。异常特征主要包括：乳头溢液、酒窝征以及乳房轮廓外型异常。
　　二、触查
　　可以先举起右侧上肢，用左手三指指腹，轻轻触摸右侧乳房，做顺时针或者是逆时针向前逐渐移动检查，先从乳房外围开始检查，逐步向乳头靠近。之后交换可以举起右侧上肢，用左手三只指腹做同样的检查，在检查时要注意不要遗漏乳房任何一个部位。其检查的目的是检查乳头是否有排液，如果发现有明显的乳头溢液，应立即就医。
　　三、平卧检查
　　首先可以将在检测的上车举过头放于枕上或者是用折叠好的毛巾垫在胳膊下方，这一位置目的是促使乳房平躺抑郁检查其检查的方法与触查长相同。
　　四、淋浴检查
　　在淋浴时皮肤处于湿润的状态，更容易发生乳腺问题，这时候可以用一手手指只端小面慢慢滑动，仔细检查乳房各个部位及腋窝是否有肿块，如果发现乳房有明显的肿块，腋窝也有淋巴结节就预示着乳腺癌的发生，要及时的到医院做相应的检查项目确诊。