现代女性都很注重保养自己的容貌，却往往忽视了身体内部保养。其实，身体内部保养才是最根本的，身体好了，容貌自然会容光焕发。小编提醒女性朋友特别要注意保养卵巢，卵巢早衰不但会让容貌过早衰老，还会引发各种疾病。

卵巢早衰越来越普遍

按正常的生理规律，女性到了35岁，是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中，有的人“下坡”速度快，到40岁雌激素就降低到绝经期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说，如果40岁前月经就没有了，这就属于卵巢早衰。所以说，35岁应该成为女性关心自己卵巢的开始。

早衰导致更年期综合征

更年期综合征有13种典型症状，包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌尿系感染、皮肤上有蚂蚁爬来爬去的感觉、性生活不协调。专家建议不要随便服用市场上补充雌激素的保健品，只有更年期症状严重到影响工作和生活时，一般采用雌激素疗法，但必须遵从医嘱，因为雌激素替代疗法十分严格，有很多禁忌症，每治疗一段时间都需要做相关的检查。另外，不要过分地依赖食补，认为多吃点大豆或豆制品就可以了，仅靠食补来补充雌激素是不科学的。

早衰导致高胆固醇

卵巢早衰，除了导致身体出现浮肿、胸胀、胸痛等不适外，还会造成胆固醇偏高，高胆固醇除了会威胁心脏之外，还会造成骨质疏松。

诱因：女性雌激素和孕激素在进入40岁会发生一些变化，其实这个趋势从30岁左右就开始了。但由于面临绝经问题，许多女性在绝经期前会有一段“雌激素控制期”，身体里只有雌激素在起作用，而且雌激素比以往任何一个时候都多，这个时期可能会持续几个月甚至几年。如果有子宫肌瘤存在的话，增多的雌激素让它们更容易长大。

调整内分泌防止早衰

中医专家指出：女人绝经期前的10年，也就是40岁到49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干枯，脾虚易生皱纹，肝胃不和、内热，容易起色斑。如果不及时调理，甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。如果保养不好，衰老的速度就容易加快。所以，这个年龄段的女性关键是保护内分泌功能，疏肝理气，适当补肾养脾。

卵巢的健康与女性容貌有很大关系，卵巢健康，容貌就自然美丽。各位女性朋友一定要重视卵巢保养，美丽才能够由里往外散发出来。如果只是一味注重容貌保养，忽视了身体内部保养，那只能获得短期的美丽。