肾炎是很常见的一种疾病，造成肾炎出现的原因有很多，在生活中做好预防措施肯定是很重要的，患上肾炎以后应该定期到医院复诊，避免各种不利因素，坚持服用药物，合理安排饮食，做好自我心理调节，注意卫生保健措施，这样就能让疾病更好的恢复。

肾炎是大家比较了解的一种疾病，每一个人出现肾炎的原因可能不一样，需要及时到正规的医院检查，然后使用正确的方式积极治疗，做好自我疗法也很重要，这样才能让疾病的恢复效果变得更好，下面就给大家介绍一下肾炎的自我疗法。
　　一、定期到医院复诊
　　患上肾炎以后定期到医院复诊就能达到好的效果，因为肾炎这种疾病不是一天两天就能恢复的，到医院定期复诊才能了解清楚身体的恢复情况，这样才能达到更好的调节作用。
　　二、避免各种不利因素
　　患上肾炎以后不要剧烈运动，当出现拉肚子，感冒，劳累问题都会让病情变得更加严重，所以要做好身体保养措施，一旦出现疾病使用抗生素的时候要特别小心，要告知医生自己患有肾炎，这样医生在用药的时候才会更加的谨慎小心。
　　三、合理安排饮食
　　患上肾炎以后安排饮食方面的调节也很重要，不要吃含有高胆固醇的食物，高蛋白质食物，高脂肪食物以及高盐食物，会让肾脏负担变得严重，可以咨询医生使用正确的食物治疗方法来调节身体体质以及增强身体免疫功能，让疾病的恢复速度变得更快，能达到事半功倍效果。
　　四、做好自我心理调节
　　现在的生活压力非常大，总是会因为各种各样的问题而让压力增加，处在悲观抑郁的状态之中，这样就会让病情变得更加严重，所以做好自我调节就很重要，要保证开朗乐观的心态或者是去看心理医生。
　　五、适度进行运动
　　肾炎患者平时还可以适当运动，这样就可以达到更好的提高身体免疫力作用，运动的方式一定不能过于激烈，否则就会让血尿以及蛋白尿增加，让病情复发，在疾病恢复期间适当的锻炼身体，可以让免疫力有所提高，让疾病更快恢复，像打太极拳、慢走等就非常好。