女性的生殖器分为内生殖器和外生殖器，外生殖器是指生殖器官外露的部分，又称为外阴。外阴是位于两股内侧间，前面是耻骨联合，后面是会阴体，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂以及阴道前庭，阴道前庭区域内还有尿道口和阴道口。在青春期前的女性，外阴的颜色一般是为淡粉色的，与周围皮肤的颜色是相同的。随着年龄的增加，当卵巢分泌雌孕激素逐渐增加的时候，外阴会出现黑色素的沉着，颜色也会逐渐的加深，比如呈现咖啡色。当女性怀孕之后，雌激素的水平会明显的提高，会导致女性外阴的颜色变为黑色。所以女性外阴的颜色，可以有粉红色、咖啡色和黑色。不同的颜色是不同的年龄、不同阶段颜色的表现，都是属于正常的。所以，无论是粉红色、咖啡色或者是黑色都是正常现象，不用去纠结颜色的问题。

在来月经期间是可以喝红糖水的。目前来说，并没有太明显的证据表明不吃哪些食物，或者是吃哪些食物，可以明显的改善或者是减轻月经期的明显不适。但是总体来说注意下面几个方面，可能能够缓解症状。第一，是保证充足的睡眠和休息，规律的作息习惯。第二，是全面均衡的营养，对于月经期的不适比较明显的女性来说，在月经期进食一些高热量的食物，确实是可以缓解不适的。所以，对于如果月经期的不适，像痛经特别明显的女性，可以喝红糖水，这种痛经的症状有可能会相对的得到一定程度的缓解。当然喝太多的红糖水，可能带来的问题是太多的热量摄入之后，有可能会导致出现血糖代谢的异常，或者是肥胖的问题。所以喝红糖水一定要注意适度，总体来说，女性在月经期间是可以喝红糖水的，高热量的食物确实有缓解月经期不适的作用。

月经不调也被称为月经失调，月经不调最常见的病因包括精神因素和外在环境的因素，但从现代医学的角度来说，月经不调主要是由于丘脑、垂体、卵巢、子宫的轴系，任何一个环节发生了变化都会引起月经不调。比如，下丘脑的原因包括下丘脑精神的因素，比如近段时间的情绪不好，或者是夫妻吵架这些精神的因素，还有夏季的精神性厌食等等因素的影响，这些都是属于下丘脑的原因，也是精神的因素。此外，比如垂体肿瘤，尤其是有些人的子宫里面长肌瘤，子宫里面长息肉或者子宫内膜有炎症等等，这些情况都会引起月经不调的发生。总之，月经不调的原因，除了精神的因素，饮食外界环境，即功能性的因素，还有器质性病变的一些原因，比如患者长有子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫息肉，或者是宫颈息肉，这是有盆腔的炎症，内膜异味炎症，而这些疾病也都属于引起月经失调的原因。

流产后一般一个月左右可以同房，主要让流产后来过一次正常月经，月经干净，3到7天以后才能同房。因为流产后要等待月经恢复，只要月经恢复了，就相当于子宫就得到了修复。来过月经以后就等于整个的这个周期就完成了，那么也不容易感染了。因为人流以后也会出现阴道流血，一般的情况是3到7天，也有半个月才干净的，那么我们知道有出血期是肯定不能有性生活。那么之后子宫内膜在修复，以后再恢复排卵，甚至然后再月经来潮，这个月经干净以后，整个子宫的内膜就修复了，创伤就恢复了，这个时候才可以有性生活。一定要避免人流当月有性生活，因为任何的避孕方式都不是百分之百。最要避免人流以后，马上又开始第二次，万一马上就接着怀孕，又要终止妊娠，对子宫的创伤就特别大，对妇女的精神创伤也非常大。所以最好的就是来完月经以后才能有性生活。

安全期是指不排卵的那段时期。排卵期计算是从下一次月经往前倒14天，是女性的排卵期。比如28天一次的月经，如果这个月的经期是4月14号，往前倒14天，那就是4月1号。她的排卵期就应该是4月1号左右。如果月经规律，月经是在3月14号开始来的，就可以除掉1号前后这三天左右的时间，剩下的时间不是月经的时间，就是安全期的时间。但是在临床上一般不选择安全期来避孕，因为排卵和月经，都会受到情绪、环境的干扰，有可能排卵期没有算准，可能最后就怀上了。所以以安全期来避孕在临床是不可取的。