眼角膜是眼球前部的一个重要介质，中间的厚度一般是0.5毫米左右，而周边厚度是一毫米左右，平时想要更好地保护眼角膜就需要保证充足水分，养分，还要注意正确用眼，不要让眼睛过于疲劳，这样眼角膜才不会出现问题。

很多人没有好好保护眼睛，所以导致眼角膜出现问题，对眼部造成的伤害是非常大的，眼睛容易出现干涩，红肿，疼痛症状，想要保护眼角膜就要了解正确的方式方法，下面就来看一下正常眼角膜的厚度是多少。
　　眼角膜在眼球前方，是重要的眼球屈光介质，正常眼角膜中间厚度是0.5毫米左右，边缘厚度是一毫米左右，眼角膜的厚度可以判断眼角膜是否有问题，也可以用来判断角膜手术是否具备手术指征，一般眼角膜中间厚度达到460um才能考虑手术治疗，如果厚度指标不达到，就容易让圆锥角膜出现受损情况，会让很多并发症出现。
　　想要保护眼角膜就要让眼角膜获取充足的水分，有一些人长时间配戴隐形眼镜会让眼睛变得过于干涩，需要使用隐形眼镜，专用眼药水，这样才能避免眼镜透气孔堵塞，会对角膜造成磨损。
　　想要保护眼角膜就需要保证眼角膜氧气充足，眼角膜的氧气充足才能让充血干涩，疲劳的感觉消失，能够让眼睛更加舒适，平时不要长时间佩戴隐形眼镜，要让眼睛正常呼吸，眼睛出现不舒服的症状也需要使用正确的方式处理，这样就能让不舒服的症状尽快消失。
　　想要更好的保护眼角膜还要注意正确饮食，多吃一些对身体有好处的食物，像维生素a含量丰富的食物就很好，能够让眼角膜细胞受损得到修复，让眼部更加健康，还应该多吃一些胡萝卜，蔬菜，水果，动物肝脏等，里面的维生素含量丰富，还需要补充维生素b12，可以达到抗氧化作用，让新陈代谢速度更快，可以多吃一些豆腐以及深海鱼，它里面所含有的营养物质也能达到很好的保护眼角膜作用，达到滋润眼睛效果。
　　上面介绍的就是正常眼角膜的厚度，眼角膜厚度异常就需要使用正确方式解决，眼角膜健康，眼睛视力才能更好，眼角膜出现问题就会让眼睛出现各种不舒服的感觉，对健康方面造成的危害是非常大的，要引起高度重视。