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月经可以艾灸小腹吗

发布时间:2019-12-2058105次浏览

月经期间可不可以艾灸,还要根据女性经期实际情况而定,如果在经期月经量比较大,不可以艾灸腹部,因为艾灸可以促使局部血液循环,致使经期出血量过大,引发女性出现贫血,而如果经期月经量比较小,伴有痛经等不适症状,这时候可以选择艾灸腹部,但是艾灸的时间一定要把握好,以10~15分钟左右为宜。

艾灸是现在常见的一种养生疗法之一,爱就可以促进局部血液循环,改善多种症状,一般没有明显的副作用问题,但是艾灸也有一定的注意事项,在一些特殊时期不可以进行艾灸,否则会给身体健康造成一定的影响。那么,女性月经可以艾灸小腹吗?
  一、月经可以艾灸小腹吗
  女性在月经期间可不可以艾灸,要根据实际情况而定。如果经血量比较大时不可以选择艾灸,艾灸具有温通经脉以及活血化瘀等作用,可以促进局部血液循环,而月经期间艾灸腹部会增加月经量过大,严重时会致使出血过多,导致女性出现贫血。不过如果月经期间月经量较少,但有痛经等情况可以选择艾灸腹部,但是要把握好艾灸的时间,一般情况下以10~15分钟,所有唯一在艾灸之后要注意做好局部保暖,避免腹部受凉。
  二、经期哪些事情不能做
  1.碰凉水
  女性本身体质偏于阴性,在经期一定要注意做好保暖,尤其是不能接触凉水,否则不仅会诱发痛经,同时也会致使经期持续时间过长。因此女性在经期要注意,不要碰凉。
  2.吃辛辣刺激性食物
  正处于经期的女性自身免疫功能比较薄弱,这时候过量的食用辣椒等刺激性强的食物,很容易对身体产生一些刺激,扰乱正常的内分泌,甚至会诱发盆腔血管收缩异常,加重痛。
  3.穿紧身裤
  很多女性为了爱美经常性的穿紧身裤,即便是在经期也是如此。女性在经期要注意穿宽松的裤子,避免穿紧身裤,因为紧身裤会致使局部微血管受到压力,进而影响到局部的血液循环,这是阴部处于充血水肿状态,不利于经血的顺畅流出。

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