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痛风的饮食注意事项

发布时间:2019-12-2357665次浏览

痛风主要表现为高尿酸血症,如果对高尿酸血症不进行干预,随病情进展,可发生痛风性关节炎、尿酸肾病痛风石等,痛风在饮食上主要是要求患者减少嘌呤类食物的摄入,动物内脏、带壳海鲜、火锅等食物应尽量避免;部分肉类以及牛奶应减少食用,但脱脂奶没有问题;豆腐、豆芽、豆嘴等食物,要限制摄入;忌饮酒。

痛风是一种嘌呤代谢异常引发的疾病,嘌呤代谢的最终产物是尿酸,异常的嘌呤代谢常导致尿酸堆积引发高尿酸血症,而高尿酸血症又是引起痛风的先决条件,因此痛风的产生与尿酸的形成关系密切。那么,痛风的饮食注意事项有哪些?
  1、戒酒,只要患上的痛风,患者就注定和酒精无缘了。酒精中含有促使乳酸大量堆积的成分,这样就会让体内的尿酸不能及时的排出。如果体检的时候检测出尿酸水平过高的话,喝酒的量就要酌情。
  2、减少高嘌呤的时候摄入,也是需要注意的。痛风的发作大多数都是由于吃了过多的高嘌呤食物,一般人日常饮食摄入高嘌呤的量在600-1000mg/天,而痛风患者摄入的量就应该相应的减少,可以控制在300-600mg。如果患者处于痛风的机型发作期,那么更应该控制每天摄入食物的飘零量,应该低于150mg。动物的内脏、鱼类、肉类等都是高嘌呤的食物,这些食物痛风患者应该少吃。
  3、蔬菜、水果类的食物,痛风的患者可以多吃蔬菜、水果属于碱性的食物。尿酸,尿酸盐在碱性环境中容易被溶解、排出。
  4、平时多喝水,对于排除尿酸也有一定的作用。人体内摄入的水分充足的时候,会导致血液中的含水量增高,体内的尿酸浓度自然也就会有所下降,喝的水多了,排尿的次数也就多了,自然也就可以排除更多的尿酸。建议痛风的患者,每天的饮水量在2000ml以上。
  以上就是痛风的饮食注意事项,痛风比较严重,应该患者一定要注意日常的饮食,否则就会导致身体异常。

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痛风是如何引起的
痛风是由于嘌呤代谢紊乱,摄入过多、缺乏酶或消耗不掉、代谢不出去等原因引起的。如果在饮食方面,高嘌呤的食物摄入非常多,比如牛、羊肉、海鲜,动物内脏,深海鱼都含有嘌呤非常高。摄入过多,在体内产生的嘌呤排泄不出去,会产生尿酸盐的结晶存在体内,会引起痛风的出现。肾脏的排泄功能差,比如患者因为某种疾病导致肾脏的排泄功能差,或由年龄造成的肾脏的功能降低,出现排泄尿酸的功能差,尿酸排泄不出去积攒在体内。家族遗传性的痛风,患者可能体内缺少一种酶,缺乏代谢嘌呤的酶,是属于遗传性的。总的跟饮食、生活和锻炼都有关联。
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痛风怎么用药
痛风患者用药的方法还是需要专科医生来决定。首先,痛风的患者在急性期和缓解期的治疗方案是不一样的。急性期主要就是要控制急性的关节炎发作,主要的用药是非甾体类的抗炎药,还有像秋水仙碱,或者有一些炎症非常剧烈的患者,非甾体类的药、秋水仙碱的效果都不好的时候,也可以试用一些小剂量的激素,短期的应用,主要的急性期就是来控制着关节炎的急性发作,来消炎。其次,在急性期过去以后,在缓解期的时候,主要的目标就是要降低血尿酸,降低血尿酸的水平,把血尿酸控制在一个非常合理的范围之内,这个是因人而异的,根据每个患者血尿酸的水平和痛风时有没有产生,他的血尿酸控制的这个程度是不一样的。降尿酸的药物也分有两大类,一类是抑制尿酸产生的,还有一类是加速尿酸排泄的,所以根据每个人的病情和尿酸的产生和排泄的多少,它的种类不一样,用药的方案也是不一样的,需要专科的医生来帮患者来制定。
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痛风患者在饮食上要远离哪些食物
理论上来讲,痛风是属于一种遗传性的疾病,发病原因主要是因为体内遗传基因中嘌呤含量过高导致的。痛风病症的患者在日常生活中注意养成一个良好的饮食习惯,应该尽量不要食用含高嘌呤的食物,比如海鲜、动物内脏等。
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