电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何清肺、养肺、护肺

发布时间:2020-01-0775486次浏览

可采取改善饮食习惯、作息时间、生活习惯等方式来清肺、养肺、护肺。

1.饮食习惯:要想养肺护肺清肺必须有良好的饮食习惯。在自然界中很多食物都具有清肺、养肺、护肺的作用,橄榄具有清肺利咽的作用,胡萝卜也可以激活肺部的血液流通肺部,而且木耳和银耳是有润肺、化痰、清肺燥的作用。所以在生活中要养成良好的饮食习惯,多吃像上面所说的具有清肺、养肺、护肺的食物。

2.作息时间:肺部在工作了一天以后也是需要休息的,这就需要养成良好的作息时间,在晚上十一点到凌晨两点之间是肺细胞进行更新的时间,这个时候必须有好的睡眠,才能够保证肺细胞的更新,保护肺部的正常功能。所以要想清肺护肺养肺必须要在晚上十一点之后进入睡眠,不要有经常熬夜的行为。

3.生活习惯:吸烟是引起肺部疾病的重要原因,要想清肺、养肺、护肺就应该养成不吸烟的良好的生活习惯,吸入二手烟也是会对肺部造成很大危害的,因此不吸烟的朋友也应该在公共场合做好防护,远离吸烟人群。

相关推荐

新冠病毒感染患者发烧多少度
新冠病毒感染患者会发烧多少度,不能一概而论。部分患者不发烧,体温正常,部分患者有中低热38℃左右,还有部分患者可以是高热,40℃以上。由于新冠病毒感染,患者发热可以是中低热,也可以是高热,有一部分患者并不发热,因此,患者发病初期,一定不能仅仅依据是否发热,来判断是否被感染,因为有一部分患者仅仅表现为乏力、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、不想吃饭、吃饭以后胃脘部会不舒服、腹胀、腹痛、便溏等等这样的一些消化道,或者是上呼吸道感染的症状,或者可以见到嗅觉、味觉,减退或丧失,或者可以出现结膜炎。新型冠状病毒肺炎多数,还是以发热起病,中低热是比较多见的,持续发热一般预示着病情比较重,发热一周以内要密切观察病情变化,尽早发现危重症的病例,病情加重多在9~12天。重型和危重型的患者,也可以中低热或者无明显发热,重症患者多在一周后出现呼吸困难和或低氧血症,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和促凝血功能的异常,极少数的患者,还可能会出现中枢神经系统,以及肢端缺血性坏死等表现。还有一部分儿童和新生儿病例,症状不典型,常常表现为呕吐、腹泻等消化道症状,或者仅仅出现了反应差、呼吸急促,极少数的儿童,在恢复期的时候会出现多系统炎症综合征,比方说表现为发热伴皮疹、非化脓性结膜炎、黏膜炎症、低血压或休克、凝血功能障碍、急性消化道症状等等。一旦发现,病情可能在短期内急剧恶化。还有一部分感染的患者,并没有出现症状,影像学上也没有肺炎的表现,只是在做咽拭子的时候,检查到新冠病毒核酸阳性,因此,新型冠状病毒感染的患者,发热究竟多少度不能一概而论,有的不发热,有的中低热,也有的是高热。
语音时长 03:11

2021-07-09

62356次收听

新冠肺炎无症状感染者如何发现
新型冠状病毒肺炎,无症状感染者基本是在密切接触者中发现的,处于潜伏期尚未发病的患者,或处于感染早期的隐性感染者,一般是对密切接触者进行新冠核酸检测的时候发现的。新型冠状病毒,人类是普遍易感的,新冠病毒侵入人体以后,部分儿童和抵抗力强的患者,可能不会出现症状,成为隐性感染者,但隐性感染者也有传染性,因此,要高度重视。新型冠状病毒感染人体以后,除了隐性感染以外,临床上会出现不同的症状,在临床上,把患者分为轻型、普通型、重型和危重型。轻型的患者症状比较轻,可能只有低热、轻微的乏力,或者表现为嗅觉、味觉障碍等等,没有肺炎的表现。少数患者在感染新型冠状病毒以后,没有明显的临床症状,胸部影像学没有新冠肺炎的表现,普通型一般以发热、干咳、乏力为主要的症状,影像学上可以见到肺炎的表现,不是说疾病普通,其实说的是它是最常见的一种类型。重型表现也可以为中低热或者,没有明显的发热,多在一周以后出现呼吸困难和或低氧血症,严重的患者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现促凝血功能的障碍。极少数的患者,还可能会有中枢神经系统受累,以及肢端缺血性坏死等等的表现,患者多以发热起病,中低热的比例是比较高的,持续发热的患者病情比较重,在发病一周内密切观察病情,尽早发现危重症病例,病情加重多在第9~12天。
语音时长 02:39

2021-07-09

79950次收听

01:18
新冠肺炎核酸检测多久出结果
新冠肺炎核酸检测后,大部分医院都可以做到24小时出结果。新冠病毒是一种单股正链RNA病毒,是已知基因组最大的RNA病毒之一。新冠病毒核酸检测,主要是针对病毒基因组开放阅读框架1ab和核壳蛋白N,这两种基因来进行检测。新冠病毒核酸检测,是新冠肺炎确诊的重要依据,称之为金标准。新冠病毒核酸检测的方法,以实时荧光PCR方法为例,核酸的检测从标本的接收到核酸的提取,PCR的扩增,最后的结果的分析,整个的时间大概需要4-6个小时。
03:16
新冠病毒潜伏期多少天
新型冠状病毒肺炎潜伏期一般是1~14天,多为3~7天,极少数患者潜伏期超过两周。新型冠状病毒肺炎的传染源主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者,在潜伏期即有传染性,发病后5天内传染性较强。新型冠状病毒患者的首发症状是不同的,最常见的是发热、干咳、乏力,发热可以是中低热,也可以是高热。部分患者仅仅表现为头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、喷嚏、乏力、食欲不振、腹痛、腹泻等等。潜伏期的患者即有传染性,一旦确定是潜伏期的患者,要马上进行隔离观察,并密切监测症状。
03:42
新冠肺炎第几天最严重
新冠病毒感染第几天最重不能够一概而论。一般新冠肺炎发病1周内,应密切观察病情,尽早发现危重症病例,病情加重多发生在发病后9-12天,新冠肺炎的重症、危重症患者可以中低热或者没有明显的发热,重症患者多在1周后,出现呼吸困难和或低氧血症,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克,难以纠正的代谢性酸中毒和促凝血功能障碍,及少数患者还可能有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现。因此在临床中,应该密切观察病情变化,尽早发现重症、危重症病例,早期干预,阻断病情的进展。
03:23
新冠无症状感染者需要治疗吗
新冠无症状感染者一般不需要治疗。但如果平常患者身体素质就比较差,比方说患者平常就容易感冒,精神倦怠,老觉得乏力,或者是稍吃得不合适,吃点凉的食物就容易出现腹泻等等的患者,也可以给与中医中药辨证治疗。在医学观察隔离的期间,注意不要让自己劳累,要注意休息,要适度的活动,还有不要熬夜,要多喝水,同时还要保持心情舒畅。但不管是否需要治疗,患者首先需要医学隔离14天以上,在观察隔离期间,还要密切关注自己的身体状况,如有不适要及时告知医生。
右肺下叶见微小结节灶是什么意思
右肺下叶见微小结节灶指的是在右肺的下叶有一个直径小于6毫米的结节。大多数的微小结节灶都是良性,可暂时不予处理。每间隔半年左右的时间需要来医院复查胸部增强ct,以判断微小结节灶的体积是否增大。如果微小结节灶的体积逐渐增大,有可能是恶性的,可通过胸腔镜的方法切除结节病灶,达到根治疾病的目的。如果微小结节灶的体积未发生明显变化,可在一年后来医院复查胸部增强ct。在这段期间如果出现咳嗽、咳痰、咯血等症状,也需及时来医院就诊。
语音时长 01:01

2021-05-20

91082次收听

02:09
肺不张可以运动吗
对于肺不张的患者,建议可以适当运动,肺不张是因为肺的体积缩小,而引起相应的影像学改变。比如因为肿瘤、增大的淋巴结、异物,或结核等原发性因素,或外压因素等原因引起。比如因为肿瘤的生长压迫气管而出现肺不张,要求做适当锻炼,而并不是过度锻炼,因为肺不张压迫的面积过大,患者本身就会出现明显喘息、气短,或呼吸困难,所以不建议做锻炼。肺不张面积较小的患者,可以做力所能及的锻炼,有助于肺的恢复,因为痰栓而引起肺不张的患者,通过呼吸锻炼,会增强自己的肺功能,促进痰液的排出。
肺炎治疗多久才不发热
肺炎是比较常见的疾病之一,会让患者出现发热症状,一般治疗2~3天左右就可以退烧,但每个患者情况不同,所以退烧的时间也不一定,可能有一些患者会持续3~5天才能慢慢地恢复。
新型冠状病毒可以高温杀死吗
新型冠状病毒可以使用高温杀死,在温度为56度的水温当中持续加热半个小时及以上时间就可以让蛋白质变性,让其失去传染可能性。而在平时对可能受到新型冠状病毒感染的物体进行消毒时,就可以采用用水持续性加热的方法,还可以采用紫外线灯照射的方式进行消毒。
肺炎的早期症状有哪些
肺病发病初期表现为上呼吸道感染症状,通常有鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等临床表现。而全身症状较为轻微,但可出现低热、畏寒、周身乏力,自觉咽喉部发痒,并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多,但痰液不易咳出,2到3日后痰液可由黏液性转为黏液脓性。如果患者受凉、吸入冷空气或刺激性气体往往可使咳嗽加剧或诱发咳嗽。患者在晨起时或夜间咳嗽常常较为显著。咳嗽也可为阵发性,有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛,可有哮鸣和气急。细菌性肺炎临床症状包括发热、寒战、胸膜胸痛和咳嗽。咳嗽可为干咳、咳黏痰或脓性痰,有时会咳铁锈痰或血痰,肺炎分为两大类,一类为典型肺炎,常常为化脓性病原菌感染所致;另一类为非典型肺炎,其病原菌有:肺炎支原体、肺炎衣原体、军团菌等。两种肺炎在临床上有所不同,非典型肺炎起病隐匿,常常以干咳或咳少量黏痰为临床特征。
语音时长 01:27

2020-02-12

55953次收听

新型冠状病毒阴性什么意思
伴随着新型冠状病毒越来越严重,也让大家觉得非常的害怕,其实在接受检查之后,也同样能够确定是否患有新型冠状病毒,一般在检查出阴性之后就能够排除,但是在生活中也应该注视预防,需要加强防护,避免接触野生禽畜,避免带病上班,及时就医。
新型冠状病毒怎么检测
新型冠状病毒因为有一定潜伏期,所以就造成四处扩散的现象。要想检测出是否已经被感染,首先可以选择实验室检查,胸部影像学检查又或者是病原学检查,在经过检测之后,如果发现异常的表现,也必须要在生活中引起重视。
感冒肺炎怎么办
感冒肺炎通常是指由于感冒后出现肺部感染。治疗一般包括抗感染、止咳化痰等治疗。感冒后肺炎大多为细菌性肺炎,在治疗上包括经验性治疗和针对病原体的治疗,完善血常规、痰培养+药敏、胸部影像学检查。在患者痰培养+药敏未出结果以前根据患者的年龄、有没有高血压、糖尿病等基础的疾病、是否存在误吸的因素、入住普通病房还是重症监护病房、预计住院时间的长短以及肺炎的范围、严重程度等,选择适当的抗菌药物和必要的给药途径。青壮年和没有高血压、糖尿病等基础疾病的社区获得性肺炎患者,通常应用青霉素类抗生素。如果老年人,尤其是住过养老院的老年患者,肺部感染比较严重的患者,选用抗生素需要使用力度较强、级别更高的药物。
语音时长 01:32

2020-02-10

57881次收听

肺炎支原体阳性是什么原因
如果在做相关检查时发现肺炎支原体阳性,都表明出现了支原体感染,导致人体产生了IgM和IgG两种抗体,肺炎支原体阳性患者如果临床上出现皮肤损害、肌肉或者是关节损害、咳嗽、耳痛、胸闷或者是发烧等症状,说明没有痊愈,需要进一步的进行治疗,以免诱发一些并发症。